Для москвичей. Определение состава тела бесплатно

ru_healthlife — 01.11.2012 Уважаемые российские сообщники, живущие в Москве!

Если вы хотите узнать состав вашего тела и % жирности, вы можете воспользоваться такой бесплатной услугой. Ее предоставляют "Центры здоровья", которые, как правило, расположены в городских поликлиниках (гугль вам в помощь). Обследование проводится в будние дни в первой половине дня. В моей поликлинике (бывшая 155 на Бескудниковском бульваре) очереди не было вообще, за час, пока меня обследовали, пришла только одна тетечка и все. Все это дело сейчас не сильно востребовано.

От вас требуется быть гражданином России и иметь полис ОМС (про полис надо еще дополнительно уточнить, вроде я краем уха слышала, что и без полиса могут принять, но не дам 100% гарантии).

Сама процедура занимает чуть меньше часа.
1. Опрос хронических заболеваний, дурных привычек и пищевых привычек
2. Взвешивание, измерение роста
3. Тест на силу рук
4. Тест на эмоциональную устойчивость
5. Тест на объем легких
6. Тест на силу легких (ну я не уверена в точном названии)
7. Исследование сердца и сосудов
8. Исследование сердца и сосудов под нагрузкой
9. Измерение процента жира и состава тела
10. Анализ крови на определение уровня сахара и уровня холестерина.

Вроде все, может пару пунктов забыла.

В конце обследования вам выдадут ворох цветных распечаток со всеми результатами.

Нууу, поверьте мне, результаты вас могут обескуражить :)

У меня все было так, что я слегка обалдела:
1. Не смотря на лишний вес, у меня все-таки обнаружили достаточно мышечной массы (чему я безумно было рада) и все равно - ааааа, я жирная корова!!!.
2. Не смотря на безумное количество кофе и почти полное отсутствие воды (вообще перестала это контролировать) - у меня НЕ обнаружено обезвоживание и в полном порядке и сердце, и сосуды.
3. При этом у меня обнаружен ОЧЕНЬ низкий уровень обмена веществ - доктор предположила, что это из-за низкой физической активности (как я понимаю, одного зала не достаточно, доктор сильно упирала на прогулки, бег, велосипед и хотя бы бассейн).
4. И обнаружены проблемы с легкими (несмотря на то, что я не курю) - но мы предположили, что это следствие того, что я только-только переболела и есть остаточные явления. Было велено делать дыхательную гимнастику Стрельниковой и на мой взгляд О_о милостиво разрешили хотя бы надувать шарики каждый день.


Ну как-то так.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив