вопрос про жим.

топ 100 блогов ru_healthlife26.10.2012 сегодня на жиме лежа заметила, что жму как говорится "всем телом" и даже на последнем подходе в мостик выгнулась с отрывом копчика от скамьи. тренер сказал "ай яй яй". говорит, что на соревнованиях сие считается нарушением техники и незачет.
на соревнования как-то пока не рвусь, а вот в плане не вредно\опасно ли это для организма любопытно стало.
подскажите, люди знающие, новичку! хочется качаться, а не калечиться.

Оставить комментарий

вольдемар 22.02.2019 21:03

https://bit.ly/2EeQVxF
"Спутник" - Готовая система получения прибыли - 300 т.р в месяц -(VIP)
Гарантия возврата денег.
Архив записей в блогах:
Чем больше читаю комментарии своих читателей, тем больше удевляюсь. Это же надо, столько копаться в интернете, что уже почти всю мою родословную раскопали. Это насколько кому-то нечего больше делать, или как ? Скажите зачем ? Чо вы пытаетесь ...
Кажется, в российских СМИ прошёл совершенно незамеченным скандал в польско-украинских отношениях, кульминационной точкой которого стало принятие вчера, 12 июля, Сеймом (нижней палатой польского парламента) резолюции, в которой Волынская резня была определена как "этническая чистка с ...
На Жужике - оргазм москвича Ох как четко я щас промахнул до работы на мегажужике. После зимы завелся с стотыщпицотого раза, просрался и поехал. Я ему параллончик на воздушном фильтре стороной поменял и дырчик поехал, гыгы. Кстати говоря, на ...
Новая мечеть Al-Saleh Mosque в столице Йемена была построена всего два года назад, но уже стала главной достопримечательностью страны. Названа она в честь президента Али Абдаллы Салеха, который взял на себя все расходы по строительству. Это, между ...
В новом сезоне «Твоя Большая прогулка» от туристической компании Джаз тур с 02.11 по 07.11 стартует второй тематический конкурс «Моё лучшее фото». Участникам конкурса предлагается показать самую любимую фотографию из своих путешествий, и рассказать увлекательную историю, связанную с этой ...