вопрос про жим.

топ 100 блогов ru_healthlife26.10.2012 сегодня на жиме лежа заметила, что жму как говорится "всем телом" и даже на последнем подходе в мостик выгнулась с отрывом копчика от скамьи. тренер сказал "ай яй яй". говорит, что на соревнованиях сие считается нарушением техники и незачет.
на соревнования как-то пока не рвусь, а вот в плане не вредно\опасно ли это для организма любопытно стало.
подскажите, люди знающие, новичку! хочется качаться, а не калечиться.

Оставить комментарий

вольдемар 22.02.2019 21:03

https://bit.ly/2EeQVxF
"Спутник" - Готовая система получения прибыли - 300 т.р в месяц -(VIP)
Гарантия возврата денег.
Архив записей в блогах:
Я никогда вас не спрашивала, для чего вы ходите в спортзал, занимаетесь дома? Какова конечная цель? Стать красивыми? Здоровыми? Прожить подольше? Быть физически сильными, чтобы дать кому-нибудь в морду? Соблазнить своей фигурой понравившегося мужчину? Фото: Соцсети Всё перечислила? ...
Милые дамы и уважаемые господа! Полностью признаю свое поражение в попытках посчитать, кто на конкурсе «Забавная статуя» более матери-истории ценен, поскольку множественный критерий оценки конкурсных работ, как показывает практика не ...
Оригинал взят у коллеги sandrermakoff в T-50A совершил первый полет На заводском аэродроме корпорации Korea Aerospace Industries в Сачхоне совершил первый полет T-50A — модифицированный совместными с Lockheed Martin (ну в общем понятно в основном чьими, как и оригинал в ...
Вчера, в два часа ночи, моей жене пришло смс сообщение о том, что с одной из ее кредитных карт было списано двести украинских гривен. Так же в сообщении был указан адрес: "Trostyanetska st 5". Разумеется, мы сразу позвонили в банк и попросили отменить эту операцию. Деньги заморозили, но ...
Что происходит? Ждем прибавление котов к ...