вопрос про жим.

топ 100 блогов ru_healthlife — 26.10.2012 сегодня на жиме лежа заметила, что жму как говорится "всем телом" и даже на последнем подходе в мостик выгнулась с отрывом копчика от скамьи. тренер сказал "ай яй яй". говорит, что на соревнованиях сие считается нарушением техники и незачет.
на соревнования как-то пока не рвусь, а вот в плане не вредно\опасно ли это для организма любопытно стало.
подскажите, люди знающие, новичку! хочется качаться, а не калечиться.

Оставить комментарий

вольдемар 22.02.2019 21:03

https://bit.ly/2EeQVxF
"Спутник" - Готовая система получения прибыли - 300 т.р в месяц -(VIP)
Гарантия возврата денег.
Популярные посты:
domitianus
Почему варочная панель слабо греет: 7 причин от неправильной посуды до поломки ТЭНа
Архив записей в блогах:
Можно даже без комментариев.
Перехваты СБУ. Хотите - верьте, хотите - нет. Для меня ничего неожиданного нет. Во всей этой Новороссии идеализма нет - сухой прагматизм захватчиков и нелюдей. Надо привыкать ненавидеть, а я все не могу себя заставить. Хотя вижу со всей очевидностью - мы для них не люди. Циферки. Убить 10 ...
Впечатляющие кадры: серфингисты катаются на 10-метровых волнах в Португалии
В понедельник серферы-сорвиголовы катались на 10-метровых волнах, участвуя во всемирно известном соревновании Nazaré Big Wave Challenge в Португалии. Шокирующее видео показало отважных спортсменов, преодолевающих высокие волны в регионе Оэсте, в то время как экстремальные погодные ...
Поколение 80-90-ых, а как у вас???
Решила поинтересоваться у тех, кому чуть за 30 или чуть за 20… Хочу спросить, узнать, ради какой цели живут эти молодые люди? Ради потребления или всё же… нет? Всё-таки люди, рожденные в Советском Союзе, имели определённую цель в жизни, и не смейтесь: сделать важное медицинское открыт ...
"Без Америки планета была бы в руинах"
Популярный ведущий американского телеканала Fox News Билл О'Райли в своей ...
Читаю про Елену Сергеевну
Красиво жить не запретишь)) Елена Сергеевна прекрасно одевалась. Особенно запомнилась ее шуба из куницы, которую она, придя с улицы, небрежно скидывала на кресло. Я ни разу не видела ее в «домашнем» виде — в фартуке или тапочках. Мне даже кажется, что я никогда не видела ее на кухне. ...
WOW Авто Армия Беларусь Бизнес Видео Дети Жесть Животные Закон Здоровье Игры Интернет Искусство История Казахстан Кино Конфликты Коронавирус Коррупция Косметичка Криминал Кулинария Ликбез Литература Лытдыбр Медицина Мнения Музыка Наука Общество Олимпиада Отдых Отношения Персоны Политика Природа Происшествия Путешествия Разное Разоблачения Реклама Религия СНГ Сиськи События Спорт Страны ТВ и СМИ Творчество Технологии Транспорт Троллинг Финансы Фото Шоубиз Штуки Экономика Юмор