Пресс

ru_healthlife — 21.10.2012  Всем доброго времени суток. Я в этом сообществе недавно, но, наверно, уже кому-то успела надоесть со своими комментариями :) 

 Я к вам за мнением и советом. Лет 5 назад я плотно занималась аэробикой и так случилось, что накачала себе пресс так, что верхние 2 кубика выпирают над рёбрами, т.е. не вот так красиво, что бы как будто под рёбрами.


на фото, не я

А наоборот, что бы потрогать рёбра, нужно хорошенько нажать на пресс и только тогда почувствуешь кости. Примерно на 1,5-2 см над рёбрами. Пресс качаю теперь только так - на брусьях поднимаю ноги. Верхние кубики не уменьшаются. А не знающие хлопают и говорят втяни живот, а я не могу :( 
Итак, вопрос есть ли надежда, что я когда-нибудь дождусь, что мой пресс будет хоть немножко близок к этому? Может на фото вы не заметите, но он правда оч выпирает :( Зачем мне это надо? Талия от него кажется шире, как будто её и нет вовсе.

под катом на всех фотографиях я

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив