Как согласовать перепланировку квартиры: пошаговый процесс и частые ошибки 
Охота на толстяков. Весеннее проплаченное обострение 
На пне 
Наше старое кино 
23 апреля 1937 г. родился Селёдкин Александр Васильевич 
Спираль закручивается 
Знатоки 
Удивлённый верблюд 
Событие и фото дня
18.10.2012 —
турники
разогрев
ru_healthlife — 18.10.2012
здравствуйте!как эффективно и быстро размяться-разогреться в
домашних условиях?почему и зачем:у меня пониженное давление(осенью это особенно мешает),и по утрам просто необходимо как-то привести себя в чувства,"разогнать кровь" (извините за ненаучные термины)),активизировать обмякшее за ночь тело.хотелось бы выполнять это 5-10 мин,только что встав с кровати (прыгательные движения отменяются-в старом доме рискую провалиться к соседям))
вообщем,делитесь-как вы себя делаете бодрыми и разогретыми?может,надо вверх ногами перевернуться,или еще какой танец с бубнами исполнить?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
17.10.2012 —
Рекомпозиция или длинные циклы
17.10.2012 —
6 упражнений для вашей осанки
16.10.2012 —
Подробности ЗОЖ
16.10.2012 —
Коллектив модераторов посовещался и предлагает
16.10.2012 —
"До" и "В процессе"
14.10.2012 —
Front squat: приседаем по-взрослому
14.10.2012 —
боевики для бодрого настроения
14.10.2012 —
Смена режима питания
13.10.2012 —
как правильно дышать во время упражнений
Архив записей в блогах:
В общем, мне 32. Восторженный пост напишу ...
Сегодняшняя пятница тринадцатое ознаменовалась тем, что с утра в беличьей кормушке была застукана непрошенная гостья, и это была не та милая мышка с глазами-бусинками, что прошлым летом http://sen-semilia.livejournal.com/530615.html , а здоровенная крыса, настолько большая, что её туло ...
вот вы любите паркет елочкой? я - очень. а вот посмотрите как люди камни уложили... это точно - камень, причем - дикий ( узнавали). ...
Как хакеры блокируют базы данных больниц, сражающихся с COVID-19. Обыватель любит смаковать «полное дно», в более молодежной транскрипции известное также как «днище». В гиперинформационном пространстве это вполне нормально: не интересно, когда кто-то кого-то прибил, требуется ...
gplus.to/sly2m Вести не собираюсь, завел чтоб було. Ну и на всякие экстренные случаи. Если нужны инвайты – пишите в комментариях емейлы. P.S. Через пару часов все комменты с емейлами скрою от посторонних глаз подальше. Инвайты продолжают ...
