Система управления проектами: отечественные приложения для задач
17.10.2012 —
Рекомпозиция или длинные циклы
турники
ru_healthlife — 18.10.2012
Здравствуйте, мне 27 лет КМС по пауэрлифтингу, решил заняться
турниками, занимаюсь по одной проге 2-е с половиной недели, но
результатов особо нет, так спина больше стала и руки, а количество
раз как было никакое,так и есть, может кто подскажет, прогу которая
поможет мне нормально подтягиваться?? Просто у нас в городе будут
проходить соревнования, это жим ногами 3-и своих веса на кол-во
раз, потом жим лёжа свой вес на количество раз и подтягивания, вот
с последним у меня проблемы,хотелось бы подготовиться и что то
показать достойное.
,а
это будет приз,той команде которая выиграет,плюс путёвка на базу
отдыха в Валдае!!!!Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
17.10.2012 —
6 упражнений для вашей осанки
16.10.2012 —
Подробности ЗОЖ
16.10.2012 —
Коллектив модераторов посовещался и предлагает
16.10.2012 —
"До" и "В процессе"
14.10.2012 —
Front squat: приседаем по-взрослому
14.10.2012 —
боевики для бодрого настроения
14.10.2012 —
Смена режима питания
13.10.2012 —
как правильно дышать во время упражнений
13.10.2012 —
ямочки на спине
Архив записей в блогах:
...
. Народный комитет защиты Украины призывает всех неравнодушных в субботу на 10 утра прийти во Печерский суд Киева и защитить демократию. "Формально судят Тимошенко, - сказал координатор НКЗУ Дмитрий Павлычко, - но уничтожить хотят оппозицию и ...
Я вот начал говорить о высказывании Шария на тему возможного вооруженного выступления. И уже после увидел видео от Шария с однокласником Путина, который сейчас на Донбассе. Шарий в начале ролика говорит, что в этом ролике обидное для себя найдут как сторонники так и противники Пути ...
О событиях в Одессе пишет московский депутат, который все видел своими глазами. Я в Одессе. Не верьте российским СМИ. Рассказываю, как это выглядит изнутри. Сегодня был футбол. Черноморец из Одессы против Металлиста из Харькова. Фанаты все выступают за единую Украину, поэтому они вс ...
Расследование про его знакомых – это "компот". https://ria.ru/politics/20170404/1491475111.html Материалы – "чушь и какие-то бумажки". За ними стоит стремление вытащить людей на улицы. Инициатор акций протеста – "судимый персонаж". Молодежь подставляют под правоохранительную ...
