Наука о шторах блэкаут и сне детей 
Осенний Шартр 
"Лесенка" на конёк избы . Осень ... 05/30 
Облетают липы 
Съездил на авторынок в Бресте, прицениться к машинам 
Не смотрите наверх / Жена 
Теплый пол в крестьянской избе. Технология, опередившая время... 
10 октября 1918 года убита кормилица Николая II, простая русская крестьянка, 
Грустит на закате кошичка spicerjackjack
27.10.2012 —
Процесс
Десять заповедей приседаний
ru_healthlife — 27.10.2012
PS Улыбнула Седьмая заповедь!))
UPD
Переведу, и не принимайте все так близко к сердцу, как некоторые ниже, больше позитива и юмора.
- Полуприседы - дают полурезультаты.
- Не приседание – плохо для коленей.
- Пятки вниз, грудь вверх, задницу назад, колени наружу
- Глубина приседа - улучшение внешнего вида твоей задницы.
- Никогда не используй тампон на грифе. Никогда.
- «Присед» в тренажере Смита – не присед.
- Если русские делают это – ты тоже должен делать.
- Присед – основа всех фитнес-программ.
- Женщинам рекомендуется приседать шире (больше, чаще, лучше) вариант выбирай по вкусу))) своих партнеров.
- Ты – ноль, если не можешь приседать.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
26.10.2012 —
Дифференциация.
26.10.2012 —
вопрос про жим.
26.10.2012 —
рухелс челендж намбер ван: подтягивания
26.10.2012 —
Пятница вроде.
26.10.2012 —
Святая пятница!
25.10.2012 —
IIFYM (If It Fit Your Macros)
25.10.2012 —
КБЖУ при наборе массы
25.10.2012 —
Набор массы.
24.10.2012 —
Поправиться бы!
Архив записей в блогах:
Кто же не любит выходных посреди недели. Стоило пожаловаться на отсутствие лета как 24-27 градусов на носу) У нас на этой неделе был четверг - поехали выгуливать лодочку на ...
Проблема с этим человеком в майке с Путиным хуже. Набрали в команду разношерстных самопальных пропагандистов, которые только и могут что разжигать ненависть. Напялили на них идеологический мерч самой высокой пробы. И зажила эта свора своей собственной жизнью. И что, этот Артамонов первый ...
Минный заградитель "9 января" Бывший "Волга". Построен в Санкт-Петербурге в 1903-1905 гг. 31.12.1922 переименован в "9 января" - в память о "Кровавом воскресенье", считавшимся большевиками отправной точкой Первой русской революции. 28.12.1938 переклассифицирован в несамоходную ...
"Родина" (Homeland), 6-й сезон. Откровенно показан как механизм создания "оранжевых революций-майданов", так и фактически признается (слово Украина, правда, не звучит), что именно этим США многие годы ...
У них пока всё спокойно. Приезд Горана усилил боевой дух добровольцев. Кстати, комбат признаёт, что бойцы Белого Молота являются самым организованным и боеспособным подразделением батальона. Но вчера на вечернем на построении комбат сообщил, что руководство ВСУ решило, что их не будут счит ...
