Десять заповедей приседаний

топ 100 блогов ru_healthlife27.10.2012 Десять заповедей приседаний

PS Улыбнула Седьмая заповедь!))
UPD
Переведу, и не принимайте все так близко к сердцу, как некоторые ниже, больше позитива и юмора.
  1. Полуприседы  - дают полурезультаты.
  2. Не приседание – плохо для коленей.
  3. Пятки вниз, грудь вверх, задницу назад, колени наружу
  4. Глубина приседа - улучшение внешнего вида твоей задницы.
  5. Никогда не используй тампон на грифе. Никогда.
  6. «Присед» в тренажере Смита – не присед.
  7. Если русские делают это – ты тоже должен делать.
  8. Присед – основа  всех фитнес-программ.
  9. Женщинам рекомендуется приседать  шире (больше, чаще, лучше) вариант выбирай по вкусу))) своих партнеров.
  10. Ты – ноль, если не можешь приседать.
UPD 2 это не надгробная плита!)))

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Площадь Яузские Ворота 1976 2024 снято от бокового входа в ...
Меня сегодня много:) Но, во-первых, героя этого поста еще в сообществе не показывали, а, во-вторых, я все равно буду поблизости, так чего ж ходить с пустыми руками:)) Вы не читали сказку о неразменном рубле? Мне вот в детстве ее читали по моей же ...
Любой, кто когда-либо перепрыгивал через диван, чтобы воздушный шарик не коснулся пола в гостиной, теперь может мечтать о том, чтобы использовать эти навыки в триумфе на чемпионате мира. Вдохновленный серией вирусных видеороликов и организованный футболистом "Барселоны" Жераром Пике и ...
Деревья атакует «каштановая минирующая моль». Гусеницы развиваются в тканях листа, выедая их изнутри. Сильное поражение ведет к преждевременному увяданию листьев, каштаны желтеют и облетают раньше времени. В Европе с молью борются уже ...
М. Я. Романов — военный губернатор Акмолинской области (1903—1906), военный губернатор Сырдарьинской области (1906—1911). Тексты приказов военного губернатора Акмолинской области за 1903 и 1904 годы, выпущенных по итогам осмотра городских учреждений Омска, Петропавловска, ...