Электронные компоненты в бытовой технике: как маленькие детали меняют повседневную жизнь? 
Лучшая армия мира, которая готовилась 50 лет 
Сотрудник МВД вышел на пенсию в 23 года 
Начинаем! 
Ох уж эта первая седмица 
Bill Traylor (1854–1949гг). 
Классно! :-) 
Улицы Парижа в фильме "Ищите женщину". Где находится контора мэтра Роше? 
Стамбул — на границе Европы и Азии
29.07.2012 —
Про велосипед
Приседы, боль и техника
ru_healthlife — 28.07.2012
Всем привет! Я только начал делать приседы, но вот уже две недели
страдаю фигней с 40кг из-за боли. Боль возникает в самой нижней
точке приседа, там, где у человека на картинке стекает кровь от
разбитых яиц (нарисовал как мог, извините), и чем-то похожа на боль
при растяжке. При попытке присесть с 50кг боль уже ощутимо сильнее,
а вот в быту вообще никак себя проявляет. Из-за чего такое может
быть, и что с этим делать?
Заодно прокомментируйте технику, пожалуйста.
Ноги мне, к сожалению, не полностью засняли. Но могу сказать, что пятки жестко упираются в пол и центр тяжести, по ощущениям, не гуляет (по крайней мере, на ногах это не отражается). Единственное что, из-за небольшого плоскостопия очень сложно удерживать колени параллельно носкам (~30 градусов наружу), но я старась.
Спасибо!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
29.07.2012 —
моя прелесссть
29.07.2012 —
проблемы с мотивацией
29.07.2012 —
Мотивация мифы и рифы. Беседа 1
29.07.2012 —
Силовые тренировки без должного оборудования
29.07.2012 —
Вредные упражнения
29.07.2012 —
Комплекс Адониса - зеркальная анарексия
29.07.2012 —
нужен совет, как скинуть еще 4-5 кг.
29.07.2012 —
Вопрос про приседы
27.07.2012 —
Покритикуйте программку
Архив записей в блогах:
Вот захотелось на ужин говяжьих люлей со страшной силой. Это, конечно, не люля-кебаб из кавказской кухни, но что-то похожее. Мой папа всегда так называл котлетки из говядины без добавления яйца и хлеба. Так я и сделала - говядину в мясорубке, сырой лук, соль и перец. Только одно я ...
Не успели отзвенеть выборы московского мэра, как буквально уже на следующий день у нас под окном: шум-гам, рабочие и дорожная техника. В общем, все внутренние дорожки и не только с фасада дома, а и со двора, полностью заасфальтировали. Вот как это было со стороны проезжей части: ...
Свято место пусто не бывает. На смену Тимурке Иванову пришли другие. Аннушка из Иваново.У ивановских рука тяжёлая, в гламуре не бельмеса..Психиатр? Придётся теперь находится в храме шойгу и тимурки?Что то из себя изображать и делать вид? Может узнает с чьего фото они выложили огромную ...
Решила проехаться по понравившимся городам в центре Испании. Сегодня приехала в Саламанку. А это виды из окна моей гостиницы - на монастырский клуатр, и я из окна аистов вижу.:) А вчера была в Толедо. В первый приезд он мне очень понравился, а вчера вообще не ...
В последние годы в США получило распространение движение так называемых изоляционистов. Люди семьями и небольшими общинами уходят из общества и селятся в труднодоступных лесных и горных местах, обеспечивая себя сельским хозяйством, ...
