Среди здоровых

olga_srb — 26.11.2021 Если у вас есть возможность посещать бассейн, то есть если он расположен на расстоянии получасовой прогулки и предоставляет свои услуги по приемлемой цене (для многих это важно), непременно воспользуйтесь ею! Для меня бассейн - неотъемлемая часть приятной жизни, которую мне пока не удалось организовать в Москве.

Никакая другая физическая активность не дает такого ощущения бодрости и свежести; даже пешие прогулки, которые я обожаю, и которым посвящаю значительную часть свободного времени.

Стоит мне прилететь в Зеленоградск, я сразу отправляюсь в бассейн.

И не только ради плавания, которое носит сугубо любительский характер и не связано со стремлением к самосовершенствованию, то есть к похудению или к выработке спортивного характера.

В бассейне всегда здоровая атмосфера. Это очевидным образом вытекает из особенностей характера людей, которые считают необходимым заниматься физической культурой и поддерживать свою форму.


Спортивный дух витает в воздухе, создавая приятное ощущение всеобщего здоровья.

Возможно, не для всех является ценным этот момент, но мне он важен.

В Москве я постоянно вращаюсь в теме недомогания и связанных с ним переживаний.

Источником жалоб, которые я слышу изо дня в день и к которым я не могу оставаться равнодушной, являются пациенты, и они имеют полное право на такое поведение.

Если не предъявлять жалобы, что зачем ложиться в больницу?

Любое лечебное заведение неизбежно пропитывается эмоциями, связанными с болезнями, сколько бы ни пытались напитать его саногенной тематикой. Мои коллеги, которые проводят много времени на работе, а дома ухаживают за немощными родственниками, признаются, что весь мир кажется им состоящим только из больных.

К счастью, у меня не так (только часть мира).

Я им очень сочувствую и в качестве терапии советую посещать места, олицетворяющее бодрость и здоровье.

Лучшее из таких мест – бассейн.



Здесь, в бассейне, собираются люди, которые живут по-другому. Совершенно очевидно, что у них тоже есть серьезные заболевания, но все свои стоны, тревоги и немощи они оставляют за порогом физкультурного комплекса и вдоль бортика идут твердой походкой, заряжая воздух энтузиазмом.

У них это отлично получается, невзирая на возраст и видимые признаки неидеального здоровья.

В бассейне никто не ворчит, не охает, не кряхтит, не выставляет свои проблемы напоказ. Наоборот, каждый старается расправить плечи и выкатить грудь вперед.

Поскольку я не готовлюсь к олимпийским рекордам и плаваю без спешки, без рывков и без усилий, я успеваю наблюдать за окружающими меня пловцами.

И среди них есть люди, вызывающие огромное уважение.

Например, пожилой джентльмен с одной рукой (вторую он потерял в результате прижизненной травмы).

Мужчина (на вид ему не менее семидесяти лет) аккуратно, но решительно спускается по лесенке, около часа плавает на спине, и пока он находится в воде, невозможно догадаться, что у него имеются столь серьезные дефекты.

При этом он не выглядит слабым, нуждающимся в помощи и несчастливым.

Нет, он всегда приветлив, бодр и словоохотлив.

Есть еще одна пожилая женщина. Думаю, она ровесница моей мамы. И, как и моя мама, она ведет и, главное, старается чувствовать себя так, будто у нее нет никаких проблем и слабых мест.

«Все хорошо» - вот ее девиз.

Моя мама тоже постоянно повторяет мне одну фразу: «За меня не волнуйся – у меня все замечательно!».

Так ли это? Не думаю.

Дело не в том, как обстоят дела объективно – дело в нежелании быть обременением, создавать проблемы и вызывать чувство вины.

И пожилая пловчиха тоже всегда улыбчива, бодра, активна. По ее моторике видно, что у нее масса проблем, но все эти проблемы она старательно (и успешно) скрывает.

Молодая семья с младенцем тоже вызывает у меня восторг.

Женщина и мужчина приходят в бассейн с малышом, которому от силы полтора месяца. Мальчик спит в колыбельке на бортике, а мама и папа плавают наперегонки. Если он начинает беспокоиться и кряхтеть, один из родителей ловко выпрыгивает на сушу, успокаивает сына и возвращается в воду.

Ни одного хмурого лица в нашем бассейне нет.

Ни одного ворчливого замечания.

Ни одного унылого вздоха.

В нашем бассейне все настроены на сотрудничество.

Не всегда число дорожек равно числу пловцов, поэтому мы вынуждены комплектоваться в пары и приспосабливаться друг к другу.

Конечно, удобнее обладать целой дорожкой, но поверьте: даже если в бассейне, кроме вас, находится еще десять человек, можно найти такое соседство, которое будет приятно всем.

Надо просто обратить внимание на скорость плавания и выбрать в пару того, кто движется примерно в том же темпе, что и вы.

Лишь однажды на эту тему со мной случился забавный случай (расскажу на днях), но и он завершился полным взаимопониманием.

Плавание – лучшее занятие, совмещающее в себе и физкультуру, и досуг, и приятные впечатления.

Удивительно, что люди стали воспринимать его как спорт, доступный каждому, относительно недавно.

Даже в море долгое время люди не плавали, а купались, то есть заходили в воду и плескались.

Убеждение, что плавание – неестественное и опасное занятие, которое под силу только спортсменам, было чрезвычайно популярно. Возможно, это связано с особенностями техники плавания, которая двести лет назад была достаточно трудной даже для крепкого мужчины.

К счастью, сейчас все изменилось.

Плавать можно как угодно - хоть брассом, хоть кролем, хоть баттерфляем, хоть по-собачьи.

Главное – хорошее настроение и желание быть здоровым.

Интересно, сколько среди моих читателей любителей оздоровительного плавания?

Вы посещаете бассейн?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив