ТОП-7 лучших таск-менеджеров для маркетологов — рейтинг 2025-2026 года 
Жорж Лошак, французский физик 
Зима 2025-26. День 21 
Одноногий цепной пес партии, или Федот, да не тот 
Отношение к Средней Азии пора пересмотреть: Хватить кормить "бедных союзников". 
Из жизни Санта-Клауса: подготовка к Рождеству. 
Кого делегируют в Госдуму? 
Про критику от сетевых гуру в адрес бедного салата «оливье» 
Уникальная акула-альбинос с «золотой» кожей
26.11.2012 —
Как организовать время тренировок работающей маме?
Пульс
ru_healthlife — 26.11.2012
Купил тут поларовский пульсометр, начал с ним заниматься и что-то
никак не пойму, что я делаю не так. Исходные данные - 35 лет, 89
кг, 4 раза в неделю по часу силовые (база и подсобка), 1 раз в
неделю играю в баскетбол полтора часа, пульс в состоянии покоя 78.
При беге на дорожке и игре в мячик пиковый пульс поднимается до
150-170, средний 125-130. Пр силовых, хоть тресни - средний 110,
выше 130 не поднимается и очень быстро (буквально за 2 минуты)
откатывается вниз до 100 и даже ниже.И вот я не пойму - везде пишут, что заминку нужна, чтобы пульс успокоить - а у меня он сам успокаивается, пока я от штанги к дорожке иду. Вопрос - я просто плохо/неэффективно занимаюсь или это у меня сердце такое хорошее?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
25.11.2012 —
Опять о курении...
23.11.2012 —
Настоящий железный человек.
23.11.2012 —
жалоб псто
23.11.2012 —
Беговые тесты
23.11.2012 —
мотивация
23.11.2012 —
Набор веса зимой
23.11.2012 —
Мотивации пост.
Архив записей в блогах:
Учебный год в разгаре, и школьники вовсю корпят над всевозможными контрольными, самостоятельными и домашними работами. И, даже если знания иногда подводят их, творческое мышление помога ...
У меня нет исторического образования, но вследствие такой черты характера, как любознательность, я прочел немало литературы из истории Древней Руси (известную в школьных учебниках как Киевская Русь). Хочу напомнить вот что. В советское время,особенно при Сталине, господствовала ...
Только что пишет приятель. Жалуется. Недавно познакомился с женщиной. Где? Ну так на Мамбе родимой, где ж ещё. Познакомился, надо сказать, почти удачно. Удачно - потому что женщина была молода, симпатична, в разводе, даже уже немного пьяна (в чём честно призналась) и откровенна в разгово ...
По поводу печальной демографии нынешней России “кремлевскими” сказано много различной неправды – о “демографическом переходе”, о том, что РФ стала ближе Западу, который тоже находится в сложной демографической ситуации. При этом российская демография имеет несколько особенностей, ...
Трех студенток Российского государственного художественно-промышленного университета (РГХПУ) им. С. Г. Строганова отчислили после видео с танцем в коротких юбках на фоне Храма Христа Спасителя.
️На ролик обратило внимание православное объединение "Сорок сороков". Активисты призвали ...
