Важное значение образования для развития инклюзивного спорта 
Настоящий полковник! 
Что это было? 
Люди в сером мешают принцу Гарри 
В каких странах ближнего зарубежья дешевле всего стоит десяток яиц? 
Россия дореволюционная 
У Google появился конкурент — ИИ-браузер Perplexity Comet стал бесплатным 
Лондон, Матильда, парки и 
Прага, день третий. Смена караула, музей иллюзий, средневековое шоу
26.11.2012 —
Как организовать время тренировок работающей маме?
Пульс
ru_healthlife — 26.11.2012
Купил тут поларовский пульсометр, начал с ним заниматься и что-то
никак не пойму, что я делаю не так. Исходные данные - 35 лет, 89
кг, 4 раза в неделю по часу силовые (база и подсобка), 1 раз в
неделю играю в баскетбол полтора часа, пульс в состоянии покоя 78.
При беге на дорожке и игре в мячик пиковый пульс поднимается до
150-170, средний 125-130. Пр силовых, хоть тресни - средний 110,
выше 130 не поднимается и очень быстро (буквально за 2 минуты)
откатывается вниз до 100 и даже ниже.И вот я не пойму - везде пишут, что заминку нужна, чтобы пульс успокоить - а у меня он сам успокаивается, пока я от штанги к дорожке иду. Вопрос - я просто плохо/неэффективно занимаюсь или это у меня сердце такое хорошее?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
25.11.2012 —
Опять о курении...
23.11.2012 —
Настоящий железный человек.
23.11.2012 —
жалоб псто
23.11.2012 —
Беговые тесты
23.11.2012 —
мотивация
23.11.2012 —
Набор веса зимой
23.11.2012 —
Мотивации пост.
Архив записей в блогах:
Канделаки она такая крутая, что ходит иногда на крутые закрытые вечеринки, на которых тусуются мировые звёзды, типа американской певицы Кэти Перри. В своем Telegram-канале Тина Канделаки рассказала о том, как чуть не стала сексуальной жертвой Кэти Перри, которая хотела поиметь ...
В России шок и трепет от решения сделать племянника Рамзана Кадырова директором компании Данон Россия. Это 200 миллиардов рублей дохода в год. Это 18 заводов. Это самый крупный ...
Всю неделю наблюдал скандал с уволившимися в Нижнем Тагиле хирургами, который таки завершился удовлетворением их вполне справедливых требований, т.е. победой добра над злом. Кстати, наглядно на фото -- добро и зло -- перепутать сложно: Типичный врач и архетипичный чиновник. Перепутать ...
"ЛДПР потребует закрыть ночные клубы, не отменившие мероприятие в день траура по жертвам авиакатастрофы А321 в Египте, сообщил в эфире «Русской службы новостей» лидер партии Владимир Жириновский. «Надеюсь, траур, введённый в стране, все будут соблюдать. Хотя есть информация, что некоторые ...
