SEO-продвижение сайтов: почему оптимизацию стоит доверить профи
26.11.2012 —
Как организовать время тренировок работающей маме?
Пульс
ru_healthlife — 26.11.2012
Купил тут поларовский пульсометр, начал с ним заниматься и что-то
никак не пойму, что я делаю не так. Исходные данные - 35 лет, 89
кг, 4 раза в неделю по часу силовые (база и подсобка), 1 раз в
неделю играю в баскетбол полтора часа, пульс в состоянии покоя 78.
При беге на дорожке и игре в мячик пиковый пульс поднимается до
150-170, средний 125-130. Пр силовых, хоть тресни - средний 110,
выше 130 не поднимается и очень быстро (буквально за 2 минуты)
откатывается вниз до 100 и даже ниже.И вот я не пойму - везде пишут, что заминку нужна, чтобы пульс успокоить - а у меня он сам успокаивается, пока я от штанги к дорожке иду. Вопрос - я просто плохо/неэффективно занимаюсь или это у меня сердце такое хорошее?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
25.11.2012 —
Опять о курении...
23.11.2012 —
Настоящий железный человек.
23.11.2012 —
жалоб псто
23.11.2012 —
Беговые тесты
23.11.2012 —
мотивация
23.11.2012 —
Набор веса зимой
23.11.2012 —
Мотивации пост.
Архив записей в блогах:
Правительство России отобрало и планирует реализовать до 2030 года 150 проектов в Арктике на общую сумму почти пять триллионов рублей, поскольку в Россию деньги вкладывать не имеет смысла. Об этом в четверг, 13 октября, заявил вице-премьер Дмитрий Рогозин на конференции «Международное ...
Посмотрел статистику блога и оказалась, что коротенькая ночная заметка набрала гораздо больше просмотров, чем четыре вчерашние статьи к юбилею Русско-Японской войны, вместе взятые! Это ли не свидетельство незаурядности личности Маши Распутиной? А раз так, вот вам еще одна песенка. ...
В одном из грядущих обновлений в игру будет добавлено четыре новых эсминца: Akatsuki, Yugumo, Akizuki и Shiratsuyu. Последние два вместе с Mutsuki и Hatsuharu составят новую, дополнительную ветку кораблей. Akatsuki и Yugumo, в свою очередь, попадут в прежнюю ветку, заменив собой ...
Кто же такая Акита ину? Это вопрос простой и довольно сложный. Скажем, как и вся культура Востока, трудно понимаемая нами. Наверное, именно поэтому она настолько притягательна для нас – довольно загадочная, необыкновенно яркая, часто противоречивая. Итак, Акита ину. Ее ...
Армия РФ в августе и сентябре наступает на Украине темпами, «невиданными с 2022 года», —пишет The Washington Post. По сообщенияс газеты ВС России за этот период было освобождено от украинских формирований около 511 кв. км территории. При этом наиболее успешное продвижение ...
