Макдональдс, как часть ЗОЖ

топ 100 блогов ru_healthlife21.09.2012 В пятницу же можно такое спросить, да?
Вот у меня сегодня у дочки день рождения, потому жена вся в приготовлениях к праздничному столу, а в холодильнике пока пусто. В итоге на обед я поехал в Макдональдс и взял там пару бургеров.
Задумчиво пережевывая 100% натуральную говядину, я воткнулся взглядом в данные о калорийности этих шедевров кулинарного искусства. О, да тут даже ссылка есть на сайт с инфой о меню.
Так вот, в моем сегодняшнем мак-обеде 1470 ккал, 64 г белка, 78 г жиров и 134 г углеводов, что составляет 56% от дневной нормы по калориям, 65% по белкам, 90% по жирам и 37% по углеводам по данным того же сайта.
Если предположить, что моя цель - не сбросить вес, а набрать его, то чем плоха мак-диета? Ну жиров многовато, предположу, зато и белка изрядно.
Что скажете?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
01. Группа командиров 4-го Украинского фронта на Параде Победы. 24 июня 1945 02. Группа командиров 4-го Украинского фронта на Параде Победы. 24 июня 1945 03. Парад частей 4-го Украинского фронта 04. Парад частей 4-го Украинского фронта. Впереди - Л.И. Брежнев 05. ...
Классическая компьютерная игрушка Pac-Man сначала называлась Puck Man Почему производителям пришлось поменять название? Комментарии скрываются Ответ завтра upd знают все Puck Man легко исправлялось хулиганами на Fuck Man Ответ на предыдущую загадку Все загадки в журнале можно ...
Начало на Бали   Еще про Бали   1- Нитмулук водопадный   2-Кунунура депрессивная   3-Пурнулулу полосатый   4-Кимберли — outback   5-GibbRiverRd   6-Конец GibbRiverRd    7-Индийский океан Держим курс на юг. И теперь нас ждут ...
Свидетельства о том, что она есть или была, нашли британские учОные. Вот эта планета: В системе Glisse 581 посылает модулированный радиосигнал в сторону Земли. Впрочем, это не важно. Нас разделяют 20 световых лет. Даже если мы, прямо вот сейчас отправим мазерный луч с радиопосылкой ( ...
Тут недавно была тема об лайфхаках по уборке, а давайте поделимся еще и хитростями по готовке. Например, недавно прочитала совет, когда делаешь поджарку/заправку для борща или супа, сразу делать на несколько раз, и часть заморозить. Пока так не сделала, но идея понравилась, попробую. Как ...