Виртуальные номера для регистрации: удобство и безопасность современных решений 
Помогли ли йога и медитации Хемсворту стать новым Ведьмаком — он круче Кавилла? 
Ещё раз про ТК 
В этом месте у моря снегов не бывает ... 
Дело Сулейманова, одного из самых непубличных миллиардеров РФ 
Мазохин Олег Борисович 
Спадоны. Этимология русского названия греческих евнухов 
45 лет альбому Earth, Wind & Fire "Faces" 
Фото дня
27.07.2012 —
как?
К вопросу о том, как читают правила
ru_healthlife — 27.07.2012
Вот пример отклоненного поста:Здравствуйте, пишу впервые, но я как бы не совсем новичок. Постараюсь описать картину, очень жду совета.
Рост 173. Нормальный и комфортный вес 52-53 кг. Следила за собой по разному: борьба, танцы, потом перерыв (работа, беременность), взялась за себя после родов, когда встала на весы и увидела 78 кг. Зарядка правильное питание, потом все плавно перешло в йогу. Через мес 9 снова 52 кг на протяжении пары лет. И вот этой осенью и зимой страшная меланхолия (ничего такого, просто перемена места, и отсутствие друзей и общения, к которому привыкла) и набор вес до 60 кг (питание не меняла, но ела много и никакого спорта). И вот вопрос. С марта снова взялась за себя. Не сильно, но ощутимо. "приветствие солнцу" вместо растяжки и через день нагрузка по 10 мин на каждую часть: кардио, ноги, руки, живот, снова растяжка. Без страшных силовых, просто нормальная нагрузка. Тело подтянулось, да. Но! Вес стоит!
Я привыкла сама справляться, но здесь без вашего коллективного разума не справиться.
Питание может показаться немного аскетичным, но меня полностью устраивает по самочувствию. В основном это фрукты, много овощей, орехи, крупы замоченные, молочка (зимой больше, летом ее не могу есть). (зимой ела много орехов и сыр, неужели от этого вес)
В общем по питанию мне все нравится. Просто вес стоит не на моих 52, а на 7-8 к больше. Что делать?
Вопрос ко всем тем, кто вчера орал, что мы ужесточаем правила сообщества - что можно понять о питании этой дамы, ее болезнях и ее методах тренировок (выделено жирным)?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
27.07.2012 —
вопросы-ответы
26.07.2012 —
Дополнение к правилам сообщества
26.07.2012 —
После 60
25.07.2012 —
Нужен совет новичку
25.07.2012 —
приступы обжорства
24.07.2012 —
Начало
24.07.2012 —
Укрепить и выровнять спину
23.07.2012 —
Алан Арагон. Girth Control
Архив записей в блогах:
Директор московской школы №1536 Марина Акатова уволилась после того, как одного из учащихся учреждения окунули головой в унитаз. Кроме того, уволили классного руководителя школьников. Момент издевательств над мальчиком был записан на видео. Впоследствии данные кадры ...
Листаю я ленту и вдруг вижу свое фото у взаимного друга. Давай комменты строчить: -Где ссылка? - А я говорит в контакте нашел, там не было. Так что без обид, крошка. И вообще все рецепты придумали до тебя) Как-то обидно, не находите??? К слову сказать это рецепт уже давным-давно я по ...
Как я вам уже писала, я начинаю настоящую зачистку у себя дома. И намерена выбросить, если не все, то очень много всякого хлама, скопленного годами. Вдохновилась я идеей Мари Кондо. О ее книге "Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни" не слышал только лени ...
Яна Рудковская, супруга Евгения Плющенко, заявила, что он - больше не спортсмен, и семья может не комментировать его физическое состояние. Понятное почему, наверное, да? Потому что израильские врачи давно уже удивлялись, почему он не в инвалидной коляске, хотя инвалид, и зачем продолжает ...
В иврите существует выражение: ?אם אין אני לי מי לי, - Им эйн ани ли, ми ли? Произносится как скороговорка, довольно приятная на слух. Попробуйте проговорить это сами, и вы убедитесь в этом. "Если не я мне, кто мне?" – таков дословный перевод этой фразы. Однако не всё так просто, ...
