Как согласовать перепланировку помещений в 2025: понятным языком 
Вкусняшки к празднику 
Вечерний город 
Какой город... 
«Уфимская пятёрка». Но нас грядущее рассудит! Последнее слово Дмитриева. 
СБОРЩИК ЁЛКИ 
Что-то выпрашивает под ёлкой beansthegingercat 
Травма отвержения. 
Дерево любви
24.07.2012 —
Укрепить и выровнять спину
Начало
ru_healthlife — 24.07.2012
Доброго времени суток!Я - новичок. Необхимость заняться своим здоровьем серьезно давно назрела, а цели более или менее сформировались.
Мне 31 год. Рост 166. Вес 60.
Имею некоторые проблемы с сосудами (ВСД).
Неподтянутая фигура.
Цель: Укрепление сосудов, тренировка сердечной мышцы, общее укрепление мышц. Повышение выносливости.
Прошу совета в следующих вопросах:
1. Живу в районе м.Алтуфьево. Рекомендуете ли местный спортклуб "Империя фитнеса" (Шенкурский пр-д) и его тренеров к качестве консультантов для разработки требуемой программы занятий? Интересует тренажерный зал.
2. Если нет, то с чего порекомендуете начать?
Заранее спасибо за советы.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
23.07.2012 —
Алан Арагон. Girth Control
22.07.2012 —
BCAA - дозировка, прием до/после силовых/кардио
21.07.2012 —
Креатин
21.07.2012 —
Креатин
21.07.2012 —
О воде и прочей жидкости..
21.07.2012 —
Посоветуйте упражнения
20.07.2012 —
А вы еще не на Фитократии?
Архив записей в блогах:
Простое действие, которое принесет вам успех у мужчины. Почти у любого.
Фото: Она владеет способом
В то время, пока тревожные девушки напрасно переживают по поводу своей ...
После ожесточённой дискуссии о возвращении памятника Дзержинскому на Лубянскую площадь, в Москве безо всякого обсуждения, исключительно по велению г-на Медведева Д.А., установлен памятник Егору Гайдару, который стал уже вторым, установленным этому творцу отечественной истории в Москве. ...
ДРЕЕЕЕЕВНЮЧИЙ СЮЖЕТ))))) 5 ВЕК...НЕ 6....НЕ.... 19! Внизу иконы изображён сюжет из апокрифа « Сказание об Успении Богородицы » Псевдо-Иоанна Богослова (конец V, или начало VI века) — ангел огненным мечом отрубает руки иудея Иефании (позднее названного: ...
Прочитал двухтомник Какурина "Как сражалась революция" (1924) о перипетиях гражданской войны. Узнал или впервые отчетливо понял некоторые вещи: - Голод "под красными" на фоне "сытости под белыми" были не от политических причин (комбеды и проч.) а потому что красные контролировали ...
1 2 Полагаю, студенты, собирающие подписи в поддержку Явлинского, ошибаются не только в написании названий улиц Октябрьской и Советской :-) 3 4 Да я и сам пытался съездить в Херсон чего-нибудь поесть, кроме ежатины. Зашил украинский паспорт под стельку сапога и ...
