Креатин

топ 100 блогов ru_healthlife21.07.2012 Есть такая спортивная добавка, не будем обсуждать надо или не надо она, каждый решает сам.
У меня возник вопрос "как ее употреблять?". В интернете написано много разных статей как принимать, циклы загрузки и тд. Но все они имеют один общий недостаток, они старые.
Как вы принимаете креатин?
По каким системам?
Прием кофе и креатина?
Спасибо.
Речь идет о креатине моногидраде, как самому простому и работающему.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Сходили пятничным вечером с мужем в магазин. Словили адреналин. Он, как мужчина, в норме, зато меня от нервяка подтряхивает. ...Вот насколько у женщин выше эмпатия, чем у мужчин. Может, потому что мы слабее и нам важнее избегать опасности и мы ловим невидимые нотки тона? Когда я услышала ...
Классический пример, показывающий, что любые разговоры, начинающиеся с "Ах, падлюки националисты хотят развалить страну, они химериканские шпионы и гады все как один. Их заговор приведет к тому, что русских будут убивать, а женщин насиловать" ...
Михаил Лабковский — российский психолог, известный своей резкостью в высказываниях и эпатажностью. Практикующий специалист с 30-летним стажем может позволить себе некоторую жесткость в суждениях, ведь его опыт спасает и семьи, и жизни. Для тех, кто в поиске Никому не нужен тот, кто ...
Продолжим наш разговор о чехе Александре Ломме, который какое-то время считался полноценным советским фантастом: и по стране рождения, и по стране проживания, и по идейному содержанию своих произведений. И даже - по их классификации: например, в монографии Б. В. Ляпунова "В мире ...
Группа очевидцев нашла в Либерии филиал американского бактериологического института, на близлежащем острове обезьян проводились опыты, о которых местные стараются не говорить В связи с пиком эпидемии Эбола в сети появилась информация очевидцев из украинского миротворческого отряда ...