Салат "Метёлка" — спасение от пережора

kiki_morok — 03.01.2023

Уж так мы устроены, сперва мечем всё подряд с новогоднего стола, как не в себя, а потом страдаем от пережора и ищем пути похудения. Надо же вернуться на работу в нормальном состоянии, а не в виде колобка, которым становимся за неделю праздников.

Штош, сами нажрали, самим с последствиями бороться. Первым делом не забываем о движении. Вчера, например, была чудесная погодка, в общей сложности я натопала 10 км, если не лениться и каждый день нахаживать хотя бы 5 км, то будет результат. При этом надо прекращать жрать маянезные салатики, а переходить на более здоровую еду.

Ловите от меня чудесный салат «Метёлка». Он хорошо очищает последствия новогодних дожоров. Ингредиенты приведены в примерном весе, регулируйте, как вам нравится, но все три составляющие должны быть обязательно.

Капуста белокочанная или краснокочанная — 300 г;

Морковь — 200 г;

Свекла — 200 г.

Капусту нашинковать, морковь и свеклу очистить, натереть на тёрке, всё смешать. Заправить щепоткой соли, чайной ложкой рисового уксуса (можно без него), две столовые ложки растительного масла (какое вам нравится), перемешать и вуаля, салат готов. 

Можно съесть за один раз, можно разделить на порции, тут как ваш желудок пожелает.

Делитесь своими рецептами детокса. Может у вас есть что-то, что вы уже испытали на себе и отметили положительный результат? 

Сохранено

</>

Салат "Метёлка" — спасение от пережора

Уж так мы устроены, сперва мечем всё подряд с новогоднего стола, как не в себя, а потом страдаем от пережора и ищем пути похудения. Надо же вернуться на работу в нормальном состоянии, а не в виде колобка, которым становимся за неделю праздников. ...

Читать полностью

Источник

Оставить комментарий

Популярные посты:

vespasianus

Майнинг криптовалют: от оборудования до стратегий успеха

el_tolstyh

Подливают масла в огонь.

aniskin1968

50-тысячный LADA Largus выпущен на заводе в Ижевске

pantv

26 июня ● "Международный день борьбы со злоупотре​**ением наркотическими

fish_owner

60 лет альбому The Beach Boys "Summer Days (And Summer Nights!!)"

vsegda_tvoj

Малоизвестные способов поиска в Google

nnils

"Кем они вырастут?": Инстасамка пристыдила своих поклонников

mevlevi

на Средиземном

koparev

Новая форма в школе

• Ранее
• Архив