рейтинг блогов

Салат "Метёлка" — спасение от пережора

топ 100 блогов kiki_morok03.01.2023

Уж так мы устроены, сперва мечем всё подряд с новогоднего стола, как не в себя, а потом страдаем от пережора и ищем пути похудения. Надо же вернуться на работу в нормальном состоянии, а не в виде колобка, которым становимся за неделю праздников.

Салат
Салат "Метёлка"

Штош, сами нажрали, самим с последствиями бороться. Первым делом не забываем о движении. Вчера, например, была чудесная погодка, в общей сложности я натопала 10 км, если не лениться и каждый день нахаживать хотя бы 5 км, то будет результат. При этом надо прекращать жрать маянезные салатики, а переходить на более здоровую еду.

Ловите от меня чудесный салат «Метёлка». Он хорошо очищает последствия новогодних дожоров. Ингредиенты приведены в примерном весе, регулируйте, как вам нравится, но все три составляющие должны быть обязательно.

Капуста белокочанная или краснокочанная — 300 г;

Морковь — 200 г;

Свекла — 200 г.

Капусту нашинковать, морковь и свеклу очистить, натереть на тёрке, всё смешать. Заправить щепоткой соли, чайной ложкой рисового уксуса (можно без него), две столовые ложки растительного масла (какое вам нравится), перемешать и вуаля, салат готов. 

Можно съесть за один раз, можно разделить на порции, тут как ваш желудок пожелает.

Делитесь своими рецептами детокса. Может у вас есть что-то, что вы уже испытали на себе и отметили положительный результат? 


Оставить комментарий

Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Брат Пола Уокера Коди доиграет роль Брайана в "Форсаже 7". Потом его выведут из игры. Коди - крайний ...
Наткнулся на очень интересный проект , который посвящен заброшенным объектам Детройта. Мне очень понравился раздел "было/стало", где они очень качественно наложили то, что осталось сейчас, на то, что было когда-то. Очень любопытно посмотреть, как изменился город, да и подписи к ...
Кремлёвские башенки умеют крутиться-вертеться, стоит им только почуять известным местом приближающийся жар терморектального криптоанализатора. Стоило мне некоторое время назад намекнуть насчёт красных линий, вытекающих из состава новой правящей в США коалиции, как эти ребятки начали ...
Я смотрю, мартыхан банит всех активных юзверей поцреотизма. Сегодня дисплея забанил. Я так понимаю, что он делает все возможное для раскрутки сообщества поцреатизм-нью? Кто ему ...
Даже если несколько часов в неделю человек работает дома, то есть смысл оборудовать дома раб ...