Рыба, яйца и молоко заменят мясо?

топ 100 блогов ru_healthlife29.02.2012 Решил отказаться от мяса и птицы, не люблю вкус и не чувствую потребности. Близок к пескетарианству - то есть лакто-ово вегетарианство + рыба и морепродукты.

В соответствии с названием сообщества "здоровая жизнь" прошу советов, как правильно питаться, чтобы не испытывать потребность в важных минералах, аминокислотах и т.п. Можно ли накачаться с таким типом питания? Или хотя бы нормально спортом заниматься?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Нашёл книжку в архиве у oboguev а. Есть интересное. ...
"— А почему вы выступаете против того, чтобы мы воспринимали этот конфликт не как СВО, а как народную войну? Что плохого в том, чтобы общество мобилизовалось и активнее интересовалось ходом боевых действий? — Я не люблю эту популистскую трескотню насчет народной войны. Почему вы думаете, ...
Для выявления нямки на просторах рунета надо просто набрать в яндексе "украшение ...
Украл из камментов в обществе "пора_валит": ...
Очень известный старый советский фильм Когда-то его часто показывали по ТВ, о нем говорили в передачах посвященных искусству советского кино. Последний раз я видел уже в годы перестройки. За прошедшее время фильм основательно забылся, включая и его название, и имена известных актеров, ...