Рыба, яйца и молоко заменят мясо?

топ 100 блогов ru_healthlife29.02.2012 Решил отказаться от мяса и птицы, не люблю вкус и не чувствую потребности. Близок к пескетарианству - то есть лакто-ово вегетарианство + рыба и морепродукты.

В соответствии с названием сообщества "здоровая жизнь" прошу советов, как правильно питаться, чтобы не испытывать потребность в важных минералах, аминокислотах и т.п. Можно ли накачаться с таким типом питания? Или хотя бы нормально спортом заниматься?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Смарт-телевизоры – современная техника, оснащенная функциями, которые выходят за рамки простого воспроизведения теле- и видеоконтента. Они сочетают в себе возможности обычного телевизора с функциональностью компьютера, предоставляют доступ к интернету, потоковому видео, приложениям и ...
Кадр из сериала «Первый класс», реж. Светлана Самошина, 2024 В «Иви» вышли все серии семейного драмеди «Первый класс». Три лучшие подруги пытаются устроить своих детей в новую ...
Ведь вот при КПСС - дела-то были тоже правые. И победы должны быть "за нами". Но вот поди ж ты - проиграли. И проиграли только потому, что предали, в спину ножом ударили. Исподтишка, не по-честному. Советские люди проголосовали за сохранение СССР, социализма. Но в верха КПСС хитро ...
Можно идти спать. Выборы закончились ничем. Янукович видимо возьмет на несколько ...
"Хотите превратить Вашу кухню в Лувр?"-продолжение. Ho Gaylord Смотреть-обрыдаться, но читать, что про эти творения написано, еще круче:Эту вещь я бы назвала "рождение из кочана капусты", но это-Dream Dancer - Bronze SculptureЭта молодая женщина в полете, в танце, ...