Рыба, яйца и молоко заменят мясо?

топ 100 блогов ru_healthlife29.02.2012 Решил отказаться от мяса и птицы, не люблю вкус и не чувствую потребности. Близок к пескетарианству - то есть лакто-ово вегетарианство + рыба и морепродукты.

В соответствии с названием сообщества "здоровая жизнь" прошу советов, как правильно питаться, чтобы не испытывать потребность в важных минералах, аминокислотах и т.п. Можно ли накачаться с таким типом питания? Или хотя бы нормально спортом заниматься?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Когда вчера появился этот мем, это была злая (по крайней мере недобрая) шутка. Но когда сегодня появилось вот это: ...стало ясно, что Украина живет по законам стендапа. Короче, Залужному подарки (сокращенно - залуподарки) не дарить!!!! Он главнокомандующий - сам немецкую гранату ...
1. Представьте, небольшой городок, все друг друга знают. На должность начальника местного Междупольского РОВД есть два кандидата — оба достойные люди, но один из них по каким-то причинам категорически не нравится группе авторитетных бизнесменов, которых боятся в городе, так как ...
18:52:43 DSC_2573 Шикарные ирисы! Очень нежный и, в то же время, насыщенный цвет! Taken on May 21, 2013 Nikon D60 ,18.0-55.0 mm f/3.5-5.6 ƒ/5.6 55.0 mm 1/80 ...
Ура, товарищщи! У меня переезд. Я не знаю, могу ли я выдохнуть хоть чуть-чуть, ибо все это очень не легко мне дается. Я в перманентном стрессе, так как детей и их графики, и работу, и дела, никто вообще не отменял - но я нашла квартиру! Ура, и я уже в ней живу. Она офигенная! она вот прям ...
Уже подросла) ...