Марафоны Казахстана: как в стране появилась культура массового бега
24.02.2012 —
в 100тый раз про похудение
Жир
ru_healthlife — 24.02.2012
Добрый день всем, кто ЗА здоровье!У меня вопрос такой.
Вот есть лишний жир. Не много, килограмм 5. Мой жизненный опыт подсказывает, что есть 2 варианта борьбы с ним:
1. Спорт и сократить калориии. Тогда все сжигается, но мышцы не растут тоже.
2. Спорт и много белка. Тогда растут мышцы, улучшается метаболизм и мышцы сжигают жир.
Так ли это?
Какой способ предпочитительнее для организма?
Сорри, если это нечто очевидное.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
23.02.2012 —
Поясница
22.02.2012 —
про % жира у женщин
20.02.2012 —
Присед до параллели? Конечно нет!
18.02.2012 —
Гендерные проблемы в качалке
17.02.2012 —
Пятничный вопрос. Массаж: да или нет?
17.02.2012 —
Ему 73 года
17.02.2012 —
Чем вредна "вредная" пища?
Архив записей в блогах:
Дым, цветы и кончики пальцев прилегают к отражающим поверхностям, создавая сновидческие среды, которые вызывают у зрителя впечатление пути в другой мир, портал в бесконечность. Это зеркальные установки Сары Мейохас. Она художник, использующий зеркала, AI и криптовалюты, чтобы найти ...
Россия уверенно встала на рельсы многопартийности и политического развития, однако это не означает, что российским партиям не придется столкнуться с внезапными переменами и необходимостью преодоления стратегически ...
Включил 2FA в сабже. В целом все достаточно просто - на телефон устанавливается FreeOTP, сканируется QR. Сохраняются recovery ключи. Аналогичным образом у меня, внезапно, работает 1c. Но на качество ключей FreeOTP ругается. Хотя, конечно, надо куда-то сваливать. Уже второй год себе ...
Так ли важно обсуждать кому выгодна коррупция?
Мне кажется проблема состоит в постановке вопроса.
Неважно кому выгодна коррупция. Важно подумать при каких обстоятельствах она выгодна.
В нашей стране основные доходы формируют взятки, ...
Ну, пока на Гнилом Европейском Болоте, в кислотно-метановом сумеречном тумане зомби в веселых масках грустно хоронят своих мертвецов, самое время нам позырить, а чо у нас в Отечестве? Судя по всему, Вячеслав Сурков подустал, измотался, и, прямо ...
