Оплата зарубежных сервисов и подписок 
Монеты, изготовленные не из металла - продолжение обзора 
Алексеевский монастырь в Угличе 
Создан переносной ПЗРК для защиты низколетящих беспилотников и вертолетов 
Без названия 
Севастополь после Первой обороны 
Контрольная точка: Полночь 
Выставка «Стиль Марии-Антуанетты» в Музее Виктории и Альберта 
Хроники строительства МЦД: Беговая D1 и D4. Сентябрь 2025
24.02.2012 —
в 100тый раз про похудение
Жир
ru_healthlife — 24.02.2012
Добрый день всем, кто ЗА здоровье!У меня вопрос такой.
Вот есть лишний жир. Не много, килограмм 5. Мой жизненный опыт подсказывает, что есть 2 варианта борьбы с ним:
1. Спорт и сократить калориии. Тогда все сжигается, но мышцы не растут тоже.
2. Спорт и много белка. Тогда растут мышцы, улучшается метаболизм и мышцы сжигают жир.
Так ли это?
Какой способ предпочитительнее для организма?
Сорри, если это нечто очевидное.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
23.02.2012 —
Поясница
22.02.2012 —
про % жира у женщин
20.02.2012 —
Присед до параллели? Конечно нет!
18.02.2012 —
Гендерные проблемы в качалке
17.02.2012 —
Пятничный вопрос. Массаж: да или нет?
17.02.2012 —
Ему 73 года
17.02.2012 —
Чем вредна "вредная" пища?
Архив записей в блогах:
Чаплин о рокировочке: "Когда еще в истории России высшая власть в государстве передавалась так мирно, достойно, честно, по-дружески? Это настоящий пример доброты и нравственности в политике, пример, которому, по-моему, могут позавидовать не ...
Оксфорд славен не только своим образованием, но и элитными спортивными командами. Одна из них – женская сборная университета по регби проявила благородство, согласившись позировать фотографу во время тренировок голыми, об этом написала The Daily Mail. Девушки готовятся к ответственному ...
https://forum-msk.ru/material/news/19007870.html
Мещанский районный суд Москвы арестовал автора Telegram-канала «Архитектурные излишества», сотрудника Музея Москвы Павла Гнилорыбова, следует из данных в картотеке суда.
Его арестовали по ст. 19.3 КоАП РФ (неповиновение законному ...
Роза канадская парковая Модерн руби /Мorden Ruby. Цветок имеет очень необычный окрас: на розовом фоне Крапинки, малиноввого цвета . ...
