Как правильно выбрать женские и мужские угги: гид по овчине и размеру
24.02.2012 —
в 100тый раз про похудение
Жир
ru_healthlife — 24.02.2012
Добрый день всем, кто ЗА здоровье!У меня вопрос такой.
Вот есть лишний жир. Не много, килограмм 5. Мой жизненный опыт подсказывает, что есть 2 варианта борьбы с ним:
1. Спорт и сократить калориии. Тогда все сжигается, но мышцы не растут тоже.
2. Спорт и много белка. Тогда растут мышцы, улучшается метаболизм и мышцы сжигают жир.
Так ли это?
Какой способ предпочитительнее для организма?
Сорри, если это нечто очевидное.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
23.02.2012 —
Поясница
22.02.2012 —
про % жира у женщин
20.02.2012 —
Присед до параллели? Конечно нет!
18.02.2012 —
Гендерные проблемы в качалке
17.02.2012 —
Пятничный вопрос. Массаж: да или нет?
17.02.2012 —
Ему 73 года
17.02.2012 —
Чем вредна "вредная" пища?
Архив записей в блогах:
Пароход наш выгружался в Гонолулу на монобуе, а вот сегодня на несколько часов встали к причалу на бункеровку. . . Погода здесь не радует. Всего +23 и как назло зарядил дождь. Но всё равно постараюсь выйти в город, сделать несколько фотографий. Как говорят, в Гонолулу ...
Рассматривая блок Сент Киттс из серии «Исследование Марса» обнаружил на блоке Марсоход Curiosity, он в нижнем ряду слева. Этот Блок я показывал уже в статье Марсоход Curiosity приземлился в кратере Гейла на Марсе .
...
Сегодня годовщина нашей с Настасьей свадьбы - пять лет прошло... а по ощущениям - словно неделю назад расписались. По этому поводу отобедали в "Граблях", после чего двинулись в Коломенское - ловить за хвост золотую осень: Красиво там - весьма! ...
Или не парный? Или оба?)) ...
Когда душа требует приключений или движухи, можно отправиться на поиски чего-то интересно и попасть на Стрелку. Первый раз мы там оказались случайно в начале лета, когда искали новые маршруты для прогулок. Было жарко и пляж был полностью забит отдыхающими (снимать тогда не стала, чтобы ...
