Свободное слово в эпоху банов: есть ли жизнь без цензуры? 
ДР 
Игрушка 
Время тревог. 
Как все успевать: простые советы от Опры Уинфри 
Олдскулы сводит 
Пухновости 
(3269) Мастерская "Александр Кривов" Россия 
Для вечернего просмотра выбрал китайское кино
24.02.2012 —
в 100тый раз про похудение
Жир
ru_healthlife — 24.02.2012
Добрый день всем, кто ЗА здоровье!У меня вопрос такой.
Вот есть лишний жир. Не много, килограмм 5. Мой жизненный опыт подсказывает, что есть 2 варианта борьбы с ним:
1. Спорт и сократить калориии. Тогда все сжигается, но мышцы не растут тоже.
2. Спорт и много белка. Тогда растут мышцы, улучшается метаболизм и мышцы сжигают жир.
Так ли это?
Какой способ предпочитительнее для организма?
Сорри, если это нечто очевидное.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
23.02.2012 —
Поясница
22.02.2012 —
про % жира у женщин
20.02.2012 —
Присед до параллели? Конечно нет!
18.02.2012 —
Гендерные проблемы в качалке
17.02.2012 —
Пятничный вопрос. Массаж: да или нет?
17.02.2012 —
Ему 73 года
17.02.2012 —
Чем вредна "вредная" пища?
Архив записей в блогах:
Вот у меня всегда так. Как только что-то нравится мне, так не факт, что это понравится моей девушке )) [ Но вот отказать себе в удобной обуви я не могу. ] И вот мой вкус ей к сожалению совсем не нравится ) ну да, нравится мне такое А что, тепло, ...
Севастополь, Николай Трофимов В Чернореченском водохранилище, снабжающем водой Севастополь, уже аккумулировано 45,3 млн кубометров воды. Ожидается, что к концу апреля там будет 52-53 млн кубометров. Об этом сегодня на заседании городского оперативного штаба заявил директор Севгорводока ...
Должны ли мы считать себя тупыми или недалекими, если мы не сразу усваиваем новую информацию? Как нам может навредить медленное обучение? На мой взгляд, сама идея жесткого отбора и выживания сильнейших в смысле быстроты реакций и запоминания, ...
После четвертого класса родители перевели меня из простой школы в математическую. "Она у тебя вроде отличницей была? Теперь уж не будет", – с тихим удовлетворением обещали матушке многочисленные подруги и приятельницы. Как в воду глядели. В ...
Каникулы закончились, пора учиться) Я преподаю английский более двадцати лет. Уровень любой, от нулевого до C2. Ученики - и дети, и взрослые, все разные, с разными целями, уровнем и возможностями. С каждым выстраиваю индивидуальный план работы. Доступно объясняю грамматику. Помогаю ...
