Нужно ваше мнение

ru_healthlife — 08.04.2012 Занимаюсь по книге New rules of lifting Элвина Косгроува. Узнал о ней здесь же в жж. Раньше не было ни малейшего понятия как заниматься и что делать, а тут тренировки на год вперед расписаны. Мне всё нравится, особенно результаты. Я сейчас заканчиваю hypertrophy 1. Сегодня в зале один представительный качок (выглядит, как будто он действительно знает, что он делает:) ) пытался меня убедить в том, что приседания со становой в один день делать нельзя, а в одном суперсете это вообще бред. Ну таким бредом я уже пару месяцев занимаюсь, пока остальные качают бицепс.

Как вы считаете, стоит слушать таких персонажей или продолжать заниматься по книге? Всё таки "не сотвори себе кумира", Может меня прёт просто потому что я занимаюсь регулярно?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив