Когда можно много есть?
ru_healthlife — 21.03.2012
Как известно, даже к небольшому дефициту 15-20% организм приспосабливается, поэтому я раз или два в неделю делаю загрузочные дни. Не жру все подряд, но по норме или даже больше.
Вопрос: в какие дни это лучше делать, что бы вроде и организм
обмануть, но и что бы жиросжигание шло в максимальном темпе? В
тренировочные - нужна энергия для тела, все равно все сожгу. Если
да - то в кардио, силу, или в те дни когда у меня одно после
другого идет (кардио после силы)?
Или в дни отдыха? Типа мышцы растут, им же надо кушать.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Как Apple Watch Ultra 2 упрощают повседневную жизнь 
The SONOFABITCH has resigned. Finally! 
На прогулке 
ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ РАЗЛЮБИЛИ ГОТОВИТЬ? 
Китайский Новый Год и "Репетиция весны" 
Таруса, Рождество 2025 
Пис 
В Каире встретились утки с когтями 
Актуальное Предыдущие записи блогера :
21.03.2012 —
оплата услуг персонального тренера
20.03.2012 —
Эффективное восстановление после родов
20.03.2012 —
Похудеть на 4кг за месяц
20.03.2012 —
Методы клининки Борменталя
18.03.2012 —
Интимная тема
17.03.2012 —
перебирала фото сравнивала
Архив записей в блогах:
Обнародовано скандальное видео с WikiLeaks via номад Украинская Комсомольская правда в разделе Наука и интернет объясняет, как отключить LJTimes: Сегодня главная юзерская тема – как убрать с экрана навязчивый LJTimes . На месте директора по ...
Одно из самых любимых моих блюд, которое можно готовить как с сыром, так и его не менее прекрасной обезжиренной альтернативой. ТОЛЬКО САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ - рубрика "самое вкусное". Можно использовать плавленный сыр, сделанный из нежирного творога: 200 г н/ж творога; 1 яйцо; 1/2 ...
Да здравствует Цезарь! / Hail, Caesar!, 2016 Фильм - признание в любви Голливуду 1950-х. Главный герой - Эдди Мэнникс (Джош Бролин), возглавляющий кинопроизводство и решающий массу задач. Джордж Клуни - в роли актера, которого неожиданно похищают прямо во время съемок. Скарлетт ...
Наконец-то нашлось немного времени написать пару строчек из Бреста, где я сейчас снимаю для «Газпрома». Для начала пару слов о городе. Я полностью поражен чистотой на улицах Бреста. Вылизано все! Все машины в городе едут 60 км в час. Везде чистота, порядок и красота. Что тут делают не так ...
