Когда можно много есть?
ru_healthlife — 21.03.2012
Как известно, даже к небольшому дефициту 15-20% организм приспосабливается, поэтому я раз или два в неделю делаю загрузочные дни. Не жру все подряд, но по норме или даже больше.
Вопрос: в какие дни это лучше делать, что бы вроде и организм
обмануть, но и что бы жиросжигание шло в максимальном темпе? В
тренировочные - нужна энергия для тела, все равно все сожгу. Если
да - то в кардио, силу, или в те дни когда у меня одно после
другого идет (кардио после силы)?
Или в дни отдыха? Типа мышцы растут, им же надо кушать.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Гостиница на час для двоих: практичное решение в ритме мегаполиса 
Тёма получил новую игрушку 
Работник года 
И в титрах он бывал указан не всегда 
О «сильной» позиции на переговорах Ну что, сынку, помогли тебе твои дроны? 
Иранский пас Азербайджану. 
Наше старое кино 
Джордже Дынькиной больше не наливать... 
Утреннее Предыдущие записи блогера :
21.03.2012 —
оплата услуг персонального тренера
20.03.2012 —
Эффективное восстановление после родов
20.03.2012 —
Похудеть на 4кг за месяц
20.03.2012 —
Методы клининки Борменталя
18.03.2012 —
Интимная тема
17.03.2012 —
перебирала фото сравнивала
Архив записей в блогах:
Мне почему-то кажется, что хохлы сейчас срочно откапывают своих ...
Я думал, что жанр "время охуительных историй" исчерпал себя без остатка и умер окончательно. Однако, днепровские карасики таки сумели провести удачный ребрендинг и реанимировать подзабытый жанр. Читал плача и периодически вытирая миро, проступавшее на экране. Судя по ошибкам, а пунктуация ...
Выборы еще не начались, а на меня уже оказывают давление. Из ниоткуда появляются десятки различных «общественников», активистов и прочих деятелей, а многие темы становятся плодотворной почвой для шума в СМИ и блогах. Я как избиратель, нахожусь под давлением... С интересом наблюдаю, ка ...
Сегодня в Донецке состоялось памятное гашение почтовых блоков специальным штемпелем с символикой Евро-2012 в честь привезенного в наш город кубка. Это старая фишка для коллекционеров и любителей, превращающая почтовую марку в исторический ...
Россияне купили около четырех тысяч билетов на поезда, которые начнут ездить в Крым с материковой России. В Крым можно будет доехать не только из Москвы и Санкт-Петербурга, но и их других городов. Процесс пошел... «Направлений будет достаточно много — более десяти маршрутов. К нам в ...
