Когда можно много есть?
ru_healthlife — 21.03.2012
Как известно, даже к небольшому дефициту 15-20% организм приспосабливается, поэтому я раз или два в неделю делаю загрузочные дни. Не жру все подряд, но по норме или даже больше.
Вопрос: в какие дни это лучше делать, что бы вроде и организм
обмануть, но и что бы жиросжигание шло в максимальном темпе? В
тренировочные - нужна энергия для тела, все равно все сожгу. Если
да - то в кардио, силу, или в те дни когда у меня одно после
другого идет (кардио после силы)?
Или в дни отдыха? Типа мышцы растут, им же надо кушать.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Топ-5 задач, которые решает аренда виртуального VDS/VPS сервера 
Полезность орехов для организма. 
Наверно, надо торопиться... 
Балаклавский подземный музейный комплекс 
товарищ Сухов и Данила Багров 
Без названия 
После атаки 
ВЫБРОСИТЬ или НЕТ? 
А у нас такая заводная семья! Простая, простая, нормальная семья! Предыдущие записи блогера :
21.03.2012 —
оплата услуг персонального тренера
20.03.2012 —
Эффективное восстановление после родов
20.03.2012 —
Похудеть на 4кг за месяц
20.03.2012 —
Методы клининки Борменталя
18.03.2012 —
Интимная тема
17.03.2012 —
перебирала фото сравнивала
Архив записей в блогах:
Над домом с зари голубь белоснежный кружился. Радостный такой и веселый, символом удачного дня, облетал свою игровую площадку, изредка зависая в воздухе для подготовки к изящному кувырку. ...
Опасаться тренера по фитнесу нормальное явление для каждого тюленя. Мне кажется теперь, что это очередная отмазка от работы в зале, которую многие используют, чтобы отлынивать. Как мы боимся тренеров по фитнесу? Напишу свои страхи, а вы можете приписать свои, если они будут отличаться о ...
15 минут на вертолете, и мы приземлились на языке ледника. Это один из самых больших ледников Аляски. Его длина 50 километров, а ширина 3. Он постоянно в движении и перетаскивает огромные валуны с вершин гор к Тихому океану. Больше всего в ледниках ...
Добрый вечер! Пришла к вам пожаловаться и спросить доколе?! - что делать? По тегу честно читала много, с такой проблемой не сталкивалась. Месяц брежу покупкой Converse All Stars. Хочется классические низкие Chuck Taylor. Наверное в красном цвете. Вчера вечером собралась делать заказ ...
Английский астроном Уильям Гершель открыл Уран.
Люди наблюдали Уран ещё до Уильяма Гершеля, но обычно принимали его за звезду. Почти на самом краю Солнечной системы движется по своей орбите гигантская планета Уран, состоящая главным образом из газообразного и жидкого водорода. Она ...
