Когда можно много есть?
ru_healthlife — 21.03.2012
Как известно, даже к небольшому дефициту 15-20% организм приспосабливается, поэтому я раз или два в неделю делаю загрузочные дни. Не жру все подряд, но по норме или даже больше.
Вопрос: в какие дни это лучше делать, что бы вроде и организм
обмануть, но и что бы жиросжигание шло в максимальном темпе? В
тренировочные - нужна энергия для тела, все равно все сожгу. Если
да - то в кардио, силу, или в те дни когда у меня одно после
другого идет (кардио после силы)?
Или в дни отдыха? Типа мышцы растут, им же надо кушать.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Почему варочная панель слабо греет: 7 причин от неправильной посуды до поломки ТЭНа Предыдущие записи блогера :
21.03.2012 —
оплата услуг персонального тренера
20.03.2012 —
Эффективное восстановление после родов
20.03.2012 —
Похудеть на 4кг за месяц
20.03.2012 —
Методы клининки Борменталя
18.03.2012 —
Интимная тема
17.03.2012 —
перебирала фото сравнивала
Архив записей в блогах:
На ходу выясняется, что огромное количество зараженных коронавирусом не знают о своем заражении: болезнь проходит бессимптомно. Коронаскептики тут же встрепенулись: ага, значит смертность от него вовсе не так высока!!! ... даже не замечают, сердешные, что тем же самым они говорят: ...
Подходит к концу еще один больничный день. Совершенно бесцельные дни, они сотканы из чередования физиопроцедур, перевязок и завтраков, обедов, ужинов. Между этими событиями - кровать и тяжелые вздохи прооперированного соседа. У него перелом шейки бедра, и после операции он чувствует себя ...
Инвестгруппа связана с российской мафиозной группой, поддерживается Кремлем: Инвестиционная группа, управляемая российской мафией и связанная с правительством, перевела не менее $900 тыс. компании, которая финансировала разработки химоружия в Сирии. Об этом свидетельствуют ...
Вот уж кого у нас тут не ждали, так это "Ночных волков". Лениво наблюдали за их похождениями и акциями. Удивлялись тому как легко они входят в бизнес во всех регионах. Но у нас в Башкирии их не водилось и слава богу... И вдруг новость: К нам приехал настоящий волк. ...
я вот что рассказать -то хотела.
спросила у ребят, что в поездке их потрясло.
ну, древности, храмы, 50-60 тысяч шагов ежедневно по Стамбулу, но больше всего — случай в аэропорту.
пока дошли до своего терминала, нашагали 5 тыс шагов, это размеры аэропорта такие. стоят, ...
