Когда можно много есть?
ru_healthlife — 21.03.2012
Как известно, даже к небольшому дефициту 15-20% организм приспосабливается, поэтому я раз или два в неделю делаю загрузочные дни. Не жру все подряд, но по норме или даже больше.
Вопрос: в какие дни это лучше делать, что бы вроде и организм
обмануть, но и что бы жиросжигание шло в максимальном темпе? В
тренировочные - нужна энергия для тела, все равно все сожгу. Если
да - то в кардио, силу, или в те дни когда у меня одно после
другого идет (кардио после силы)?
Или в дни отдыха? Типа мышцы растут, им же надо кушать.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Система управления репутацией и мониторинга СМИ и соцмедиа от СКАН-Интерфакс: обзор возможностей 
Мария Олимпия в мехах и на диване 
Сойкин день 
ВЫСТРЕЛЫ В ДАЛЛАСЕ. ТИХИЙ АНТИАМЕРИКАНЕЦ 
Каждый раз, когда я вижу этот мем 
1000 постов в ЖЖ за год 
Ночное 
Тунис летом: стоит ли? И чего стоит? 
Европка радостно марширует. Снова. Предыдущие записи блогера :
21.03.2012 —
оплата услуг персонального тренера
20.03.2012 —
Эффективное восстановление после родов
20.03.2012 —
Похудеть на 4кг за месяц
20.03.2012 —
Методы клининки Борменталя
18.03.2012 —
Интимная тема
17.03.2012 —
перебирала фото сравнивала
Архив записей в блогах:
Мне пришло короткое сообщение на Вотсап: "Выйди на улицу!" Выхожу, а там... Домашние яблоки и тыквенный супчик-пюре. Знакомая из дома по соседству. Спасибо большое, очень порадовала меня. ...
Так получилось, что я вчера рассказывал людям о сталинских репрессиях. Удивительно, до чего даже взрослые люди ничего не знают. Для них все было в откровение. После мы вдруг заговорили не столько о погибших, сколько об искалеченной судьбе их семей, и о многочисленных потомках тех, кто ...
На этой неделе особого дефицита дней рождения и других интересных дат не было, к тому же некоторые авторы выбрали даты, которых не было в моём списке. Так что посты вышли ...
Философы любят поставить неразрешимую проблему, а потом заняться ее решением. При этом задача ставится исходя из априорных соображений, то есть, исходя из определенной философской позиции, но эта позиция выдается как нечто само собой разумеющееся. В качестве примера приведу пару цитат из ...
Good, old Венедиктов всё же профессионал. Приговорил девушку Собчак на интервью в её собственном ресторане "Бублик" ( а может это кафэ ). Вот её несколько глубочайших мыслей, изложенных в изящных словесных об ...
