Когда можно много есть?
ru_healthlife — 21.03.2012
Как известно, даже к небольшому дефициту 15-20% организм приспосабливается, поэтому я раз или два в неделю делаю загрузочные дни. Не жру все подряд, но по норме или даже больше.
Вопрос: в какие дни это лучше делать, что бы вроде и организм
обмануть, но и что бы жиросжигание шло в максимальном темпе? В
тренировочные - нужна энергия для тела, все равно все сожгу. Если
да - то в кардио, силу, или в те дни когда у меня одно после
другого идет (кардио после силы)?
Или в дни отдыха? Типа мышцы растут, им же надо кушать.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Инфракрасные лампы: применение, виды и преимущества при сушке краски 
Фестиваль "Театральный бульвар", впечатления хорошие и не очень 
На заре стимпанка 
Случайное фото 
Новые горизонты в борьбе с раком простаты: домашнее лечение релуголиксом 
Летний вайб 
Новости вооружения. Полетит на тысячу километров: в России модернизируют 
Жил-был художник Ливий Щипачёв 
Прогулка по набережной реки Енисей в Красноярске Предыдущие записи блогера :
21.03.2012 —
оплата услуг персонального тренера
20.03.2012 —
Эффективное восстановление после родов
20.03.2012 —
Похудеть на 4кг за месяц
20.03.2012 —
Методы клининки Борменталя
18.03.2012 —
Интимная тема
17.03.2012 —
перебирала фото сравнивала
Архив записей в блогах:
Как ранее было озвучено, мной был приобретен в марте аппарат под названием Лада Гранта, в комплектации Люкс (кондер, полный эл.пакет, диски, попогрейка, парктроники, мультимедиа и т.д.) на автомате. На сегодня пробег 7500 км. Общее впечатление-положительное, 1,6 пихун с 16 клапанами (от ...
Это все происходит в предолимпийском Сочи: Рабочий, в прошлом занятый в Сочи на олимпийском строительстве, заявил об избиении и жестоких пытках в отношении себя местными полицейскими. Мужчину избивали, а затем пытали, вставляя лом в задний проход. Двое местных жителей - Мартирос ...
Прилетели Маши, Кати...
Boeing 737-8AL — бортовой №VP-BPU — Стамбул-Москва © NickFW.ru — 12.02.2022г.
Вечером было красивое небо, снял некоторое количество кадров...
...а ...
Только что вернулся с новых «Звездных войн». Спойлерить не буду. Просто скажу: насколько мне не понравилась предыдущая, 7-я часть — настолько же великолепно смотрятся «Последние джедаи». Смена режиссера явно пошла франшизе на пользу. В фильме заметно снизили накал унылого пафоса. ...
«Гордость и предубеждение» – история о нравах английского общества XIX века. История о девушках из приличной английской семьи, которых долго не брали замуж, но в конечном счете повели под венец. Сестры Беннет могли бы остаться старыми девами. Ведь в их семье пять дочерей, а это ...
