перебирала фото сравнивала
ru_healthlife — 17.03.2012
перебирала фото сравнивала... май 2011 года и то, что снято сейчас.
стартовала в зале 21 сентября 2011 с весом 104,8. сейчас 92,5. рост
172.май 2011
а это вот полчаса назад
в смысле работы, это - три силовых в неделю с разбивкою по дням в смысле грудь-спина; плечи-руки; ноги + два чистых кардио, итого пять тренировок. + абсолютные изменения питания.
ну вот пока как-то так...
единственно что смущает отправлять пост - может быть он пятничный? тем более я не спрашиваю ничего и особо не рассказываю. но вроде правила почитала - ничего такого не нашла.
сообщество читаю наверное где-то с ноября 2011. полезное - нахожу )
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Микрокредиты в Казахстане: полное руководство по выбору надежной организации и оформлению займа онлайн 
Солонин рассказывает как работает разведка 
Хаос в «заморской Франции»: британские стратеги выносят приговор 
Boeing распустил отдел "Разнообразия", тем самым отказавшись от "инклюзивности" 
Лебяжское 
Случай из истории экзорцизма. Майкл Тейлор. 
Катастрофа дня, 14 ноября 1854 года года 
Альтернативный юмор №307, Стандартно 20 пиктч. БЕЗ ВОЙНЫ. 
Пoлнaя пaмяткa пo тpaвяным чaям Предыдущие записи блогера :
16.03.2012 —
бокс. челюсть. :р
16.03.2012 —
Фигура и противоположный пол
16.03.2012 —
Пятницо? )
16.03.2012 —
Музыка для тренировок
16.03.2012 —
Результаты
16.03.2012 —
геноцид пауэрлифтеров
15.03.2012 —
Занимаюсь в зале полтора года
15.03.2012 —
зависимость от сладкого
Архив записей в блогах:
МУЖИКИ И БАБЫ. ТРИ ИСТОРИИ Первая. У одного моего родственника была жена, у нее был сын от первого брака, Саша его звали, он был сапожник. Работал в маленькой мастерской «Ремонт обуви». Я его помню. Заходил к нему ставить набойки, по совету ...
Территория где будут первые ядерные удары операторами корректируется. По моему я не первый год пишу..что территория восточной Малороссии и часть бывшей территории Войска Донского и часть Курской Брянской и Белгородской это полигон и арена самых ожесточенных боев начала 3й мировой. Китай ...
жизнь человека похожа на историю эксплуатации лампы сначала тебя забирают из картонно-квадратной мамы грубые лапы электрика и проверяют магазинной розеткой на N и A а потом сажают в люстру как в клетку и ты должен реагировать в ней очень ...
http://evo-lutio.livejournal.com/200750.html Кароч следующий эпизод начинается с того, что эво, как мега-профессионал, не может остановить рост и проявление своей неприязни по отношению к оле знаете чем вызвана эта неприязнь? вот этим: "она просто позволяла Вячеславу катить ...
