ТТГ норма у женщин: как подготовиться к анализу крови и избежать ошибок 
Разгрузочный день 
На абордаж 
ЛАВОЧКА 
Старая пластинка (моя). Пикник. Родом ниоткуда 
600 сил, 6 колес и 3 мотора: как едет российский внедорожник Mudster Truck 6х6 
Велосипед 
27 января ● "День полного освобождения Ленинграда от блокады" 
Ákom-Bákom
31.07.2012 —
Треугольный новичок. Нужна помощь.
Как поправиться?
ru_healthlife — 31.07.2012
Возраст 35 лет, рост 165 см, вес 39 кг, сложности с приёмом пищи
(жевать вообще не могу, глотаю с попёрхиванием). Ни смотря на
травму позвоночника (шея), веду активный образ жизни (езжу
автостопом, хожу в походы). Вес рюкзака 20 - 25 кг, потому очень
быстро утомляюсь. Дома занимаюсь отжиманиями от пола под нагрузкой
(небольшой рюкзак с книгами). Пью гейнер (2 порции в день и на ночь
протеин Синта 6). Из еды ем кашу и бульончики. Вес то растёт на 2
кг, то снова падает. Подскажите, как мне поправиться хотя бы
килограмм на 10 - 15. Спасибо за внимание.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
31.07.2012 —
Очень новичок. Очень нужна помощь
30.07.2012 —
Прошу совет
30.07.2012 —
кбжу или три кулака?
29.07.2012 —
Прошу советов по своему преобразованию.
29.07.2012 —
1
28.07.2012 —
Приседы, боль и техника
29.07.2012 —
О-о-очень пятничный вопрос
29.07.2012 —
Про велосипед
29.07.2012 —
моя прелесссть
Архив записей в блогах:
Михаил Задорнов сыграет роль президента США в своем фильме МОСКВА, 29 июл – РИА Новости. Известный сатирик Михаил Задорнов сыграет роль президента США в своем режиссерском дебюте – комедии "Однажды в Америке или…", рассказал он на питчинге (защите заявок на съемки кино) в ...
С приглашением в самом деле получилось неловко. Мы, конечно, все славим мудрость и величие духа Цезаря нашего, ведущего нас к победе!.. но, гхм, до прямой победы над Америкой, так чтоб ей в Москву ехать пред царёвы светлы очи мира просить - речь еще не доходила. Да и не вписывается ...
Погоды нынче стоят дивные... и птички поют... Как то незаконченно заметка выглядит без ПиСи... ПиСя. Может выебать сегодня какую-нить новую классную тьолку,а? Комментировать ...
Уважаемые родители, подскажите, кто знает.. Ситуация такая: в семье двое детей, почти 6 и почти 3. Младшая стоит в очередь в сад, но шансов попасть именно в нужный садик (а остальные просто слишком далеко от дома) маловаты: в очереди мы 290-е и все время отодвигаемся, так как ...
Начало: 0 , 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
Греция: Салоники, Пелла, Эдесса – Македония: Битола , Охрид – Албания: Эльбасан, Тирана , Берат, Тирана , Круя, Лежа, Шкодер – Черногория: Цетинье, Котор – Албания: Шкодер , крепость Розафы, озеро Комани, Вальбона – Косово: Высокие ...
