Лидогенерация в бизнесе: как привлекать потенциальных клиентов и оценивать результат
31.07.2012 —
Треугольный новичок. Нужна помощь.
Как поправиться?
ru_healthlife — 31.07.2012
Возраст 35 лет, рост 165 см, вес 39 кг, сложности с приёмом пищи
(жевать вообще не могу, глотаю с попёрхиванием). Ни смотря на
травму позвоночника (шея), веду активный образ жизни (езжу
автостопом, хожу в походы). Вес рюкзака 20 - 25 кг, потому очень
быстро утомляюсь. Дома занимаюсь отжиманиями от пола под нагрузкой
(небольшой рюкзак с книгами). Пью гейнер (2 порции в день и на ночь
протеин Синта 6). Из еды ем кашу и бульончики. Вес то растёт на 2
кг, то снова падает. Подскажите, как мне поправиться хотя бы
килограмм на 10 - 15. Спасибо за внимание.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
31.07.2012 —
Очень новичок. Очень нужна помощь
30.07.2012 —
Прошу совет
30.07.2012 —
кбжу или три кулака?
29.07.2012 —
Прошу советов по своему преобразованию.
29.07.2012 —
1
28.07.2012 —
Приседы, боль и техника
29.07.2012 —
О-о-очень пятничный вопрос
29.07.2012 —
Про велосипед
29.07.2012 —
моя прелесссть
Архив записей в блогах:
Одному любителю турничков и, по совместительству, старшему наследнику всех моих богачеств, стукнуло сегодня 15 лет. Наверное, в связи с этим он осилил 15 подтягиваний на турничке, что, как мне кажется, уже само по себе не плохо. именинник арле, 2022 кликабельно (900х1600 135 kb) А, ...
Национальная идея, духовные скрепы... Да у нас одна скрепа: по весне вся страна садит картошку! С запада на восток медленно отступают осевшие ноздреватые снега, обнажая напитанную водой землю. А за ними так же медленно бредут "садисты" с лопатой в одной руке и ведром пророщенных ...
Если честно, ответ на этот вопрос постоянно ускользает от нас под предлогом, что он… «слишком простой». Действительно, тут вроде же все понятно – украинцы не любят русских, за то, что те, дескать, их 300 лет угнетали, морили голодом и запрещали ридну мову. С другой стороны, Запад их о ...
В начале недели на пляже в Австралии неожиданно обнаружился императорский пингвин. Птица выглядела истощенной, но вполне бодрой — оказалось, что пингвин приплыл прямо из Антарктиды, преодолев 3400 километров и теперь искал вокруг снег. Первым пингвина заметил серфер Аарон Фаулер. ...
