Разновидности и особенности металлопроката 
Мифобухгалтерский цикл прекрасного капитализма будущего: теперь с графикой и 
Вместо курортов — борьба за выживание
Жёлтые, синие, красные... и две ромашки 
СЛА-2024 ч8: выступление Як-12М. 
Блокадный сюрприз из Невы 
Почему такой красивый готический стиль так и не прижился в России? 
Прогулка по любимому городу 
Тверская площадь
31.07.2012 —
Треугольный новичок. Нужна помощь.
Как поправиться?
ru_healthlife — 31.07.2012
Возраст 35 лет, рост 165 см, вес 39 кг, сложности с приёмом пищи
(жевать вообще не могу, глотаю с попёрхиванием). Ни смотря на
травму позвоночника (шея), веду активный образ жизни (езжу
автостопом, хожу в походы). Вес рюкзака 20 - 25 кг, потому очень
быстро утомляюсь. Дома занимаюсь отжиманиями от пола под нагрузкой
(небольшой рюкзак с книгами). Пью гейнер (2 порции в день и на ночь
протеин Синта 6). Из еды ем кашу и бульончики. Вес то растёт на 2
кг, то снова падает. Подскажите, как мне поправиться хотя бы
килограмм на 10 - 15. Спасибо за внимание.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
31.07.2012 —
Очень новичок. Очень нужна помощь
30.07.2012 —
Прошу совет
30.07.2012 —
кбжу или три кулака?
29.07.2012 —
Прошу советов по своему преобразованию.
29.07.2012 —
1
28.07.2012 —
Приседы, боль и техника
29.07.2012 —
О-о-очень пятничный вопрос
29.07.2012 —
Про велосипед
29.07.2012 —
моя прелесссть
Архив записей в блогах:
В Бостоне (США) врачи изготовили мозг на 3D принтере, чтобы спасти младенцу жизнь.
SanDisk представляет карту памяти на 512 ГБ.
Марсоход «Кюриосити» добрался до горы Шарпа.
Компания Local Motors представила автомобиль, полностью созданный на 3D принтере.
Компания Intel передала Ст ...
При переходе с безводного на эмульгированное( 77% топливо, 15% вода, 7% эмульгирующие присадки) топливо в турбинах наблюдается уменьшение сажеобразования и износа деталей за счет более полного сгорания топлива. Это явление связано с тем, что добавление воды в топливо способствует ...
В связи с весной и грядущим полнолунием возник такой вопрос: мне кажется, или на самом деле в новую эпоху постепенно исчезли сумасшедшие? Нет, не надо советовать включить телевизор. Да, там полным-полно. Но я не про таких. Они все какие-то ...
Люблю советское кино! Отдельным пунктом - производственные мелодрамы. Там, где любовь - на фоне перевыполнения плана. Точнее - это любовь - фоном. А на первом месте - производственные показатели. В этом отрывке - довольно молодые прорабы танцуют на дискотеке. Но! Какие темы они поднимают ...
Герцогиня всегда отличалась скромностью в выборе одежды. Речь идет не только о консервативности нарядов, но и о цене. Но в этот раз она удивила многих! Перед первой семейной поездкой в Австралию герцогиня Кембриджская отправилась в магазин дизайнерской одежды Ralph&Russo, где стоимость ...
