Тарифы на SEO продвижение сайта: как выбрать лучший план для долгосрочного роста 
Свадьба Виктории Матосян-и - Маркес и принца Сесиля де Кроя 
Тщательно отобранные 
"Техника и вооружение" №2/2025 
Теперь из стиралок ракет понаделаем - мама, не горюй! 
Весна в балтиморском ботаническом саду 
24 марта ● "Международный день борьбы с депрессией" и не только... 
Про энергетическое перемирие 
Лапки системы Штраусслера
31.07.2012 —
Треугольный новичок. Нужна помощь.
Как поправиться?
ru_healthlife — 31.07.2012
Возраст 35 лет, рост 165 см, вес 39 кг, сложности с приёмом пищи
(жевать вообще не могу, глотаю с попёрхиванием). Ни смотря на
травму позвоночника (шея), веду активный образ жизни (езжу
автостопом, хожу в походы). Вес рюкзака 20 - 25 кг, потому очень
быстро утомляюсь. Дома занимаюсь отжиманиями от пола под нагрузкой
(небольшой рюкзак с книгами). Пью гейнер (2 порции в день и на ночь
протеин Синта 6). Из еды ем кашу и бульончики. Вес то растёт на 2
кг, то снова падает. Подскажите, как мне поправиться хотя бы
килограмм на 10 - 15. Спасибо за внимание.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
31.07.2012 —
Очень новичок. Очень нужна помощь
30.07.2012 —
Прошу совет
30.07.2012 —
кбжу или три кулака?
29.07.2012 —
Прошу советов по своему преобразованию.
29.07.2012 —
1
28.07.2012 —
Приседы, боль и техника
29.07.2012 —
О-о-очень пятничный вопрос
29.07.2012 —
Про велосипед
29.07.2012 —
моя прелесссть
Архив записей в блогах:
Всё бы вам, люди добрые, на красоток глядеть-любоваться. А вот вам бабулечку стареньку, страшненьку, частично дряхленьку. И бедненьку, да. Что уж скрывать-то... Всё одно - не скроешь.) ...
Давно говорю: "хотите узнать, чего ждать в будущем, изучайте эпоху предэллинизма, время кризиса полиса". - https://pustosviat.livejournal.com/93006.html Казус с Пригожиным история предэллинизма прекрасно объясняет. Прекрасно сознаю коварство аналогий. Но на совпадающих по обороту ...
Разговаривала я сегодня с умным человеком. Спросил, как мы переживаем кризис. Я ему поведала, что вчера спасала отпуск. Он сказал: Молодец, во время купила. В бижайшие дни валюта в банк поступат не будет. Всем страждущим предлагается перевести деньги с рублей в валютные счета. Я кстати ...
Решили рисовать на протяжении целого года каждый день? Перед вами постинг для поддержки этого начинания вне зависимости от уровня вашего мастерства. Рисуйте чаще, рисуйте каждый день - "365 зарисовок" или просто так. Показывайте свои работы в комментариях. Здесь вы можете рассчитывать на в ...
Что за цветочек? Сами выросли на даче... ...
