Аутогенный тренинг сегодня

loyal_fr — 16.02.2024 9 утра. Я после двух с половиной чашек слабого кофе с молоком иду в кабинет 313 на аутогенный тренинг.


Заранее чувствую такое себе. Что, мол, нафига и зачем?

Ладно, пофиг. Надо, значит надо.

Захожу в кабинет, сажусь на стул. Кроме меня, ещё 20 человек. В комнате бодро журчит отопление и желудки только что позавтракавших.

Сидим. Ждём.

Психолог начинает объяснять, что к чему и зачем. Вскоре начинает сеанс.

"Ваша правая рука теплая и тяжёлая...Ваша правая рука теплая и тяжёлая...Вы чувствуете приятную расслабленность..."

Чувствую - оно, снова в горле. Издаю мягкое "Кх-кх". Через две минуты понимаю, что на этом заканчивается мой аутогенный тренинг. Поднимаю руку и виновато улыбаюсь.

"А сейчас Вы услышите мягкие шаги и лёгкое открытие двери", - продолжала психолог гипнотизирующе.

Я мягко прошла по кабинету, мягко открыла дверь, вышла в коридор и закрыла дверь.

КХ-КХ-КХ - почти до рвоты.

Фух, полегчало.

Можно идти дальше по другим делам.

Аутогенный тренинг на сегодня всё.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив