Баланс
loyal_fr — 12.02.2024
Маленькими шажками двигаюсь в сторону выздоровления.Ко мне вдруг вернулась способность держать равновесие.
Вчера минут 20 балансировала, сидя на фитболле, пока окружающие охали и ахали в страхе, что я вдруг возьму и упаду и разобью голову об отопление.
Пару дней назад была дыхательная гимнастика, там тоже на фитболлах занимались. От скуки я начала балансировать на шаре, чем привела в ужас тренера. Который сказал, обращаясь к остальным пациентам:
- Пожалуйста, никогда так не делайте. Я этой фрау разрешаю просто потому, что знаю, что она умеет.
Интересно, откуда он "знает", если до этого видел меня от силы три раза?
В любом случае, упражнения на баланс я люблю. После занятий в спортзале я всегда посвящаю минут 10 этому вопросу, заодно прокачивая мышцы попы, рук/плечей и т.д. Окружающие люди (в основном, пожилые) подходят, делают комплименты и говорят, что видно, что я танцую. На самом деле, танцую я только зумбу, а что касается равновесия, то когда-то в 2016-2018гг. занималась пилоксингом. Но тело помнит. На самом деле, балансирую я ещё ужасно, особенно права нога плохо. Но тренируюсь, пока есть возможность. Было бы интересно походить ещё по этой полоске для ног (забыла, как она называется), но я видела такую в зале.
А вам нравятся упражнения на баланс?
Первый ремонт без стресса: как разобраться в натяжных потолках
Украинская история
Об артефактах исчезнувшей цивилизации-2
Странный мандарин
Возможно ли повысить интеллект?
Королева Рания.
Катарантус — цветок для моего сада
Передовитые эльфийские манагеры держат покерфейс, разоряя турбированных хомяков
Фалейчик сядет за взятку от Блейзера: тривиальная коррупционная история с 
