Поток мыслей

loyal_fr — 15.02.2024 Вчера была у психолога, которая мне посоветовала сеанс "Поток мыслей" как средство от страхов.

Сеанс "Поток мыслей" мне поставили сегодня в 10:00. И это было очень кстати, потому что вчера вечером после некоторого перенапряжения у меня сильно разболелась нижняя челюсть. Всё дело в том, что мышцы потихоньку теряют эластичность, и открытие рта даётся всё тяжелее. Процесс, к сожалению, необратим, надо как-то подстраиваться психологически и делать упражнения физически.

Это действительно очень всё тяжело принять психически. Потому что...ну как бы непривычно. Нужно обязательно следить за своими позами во время сидения, беседы и так далее, то есть по возможности во время делать упражнения, растяжку и не перегружать. Ну и самое главное - научится принимать себя и жить с болями. Вот именно для этого я и пошла на сеанс "Поток мыслей".

К моему удивлению, мне просто полчаса приятно массировали голову. При этом мой желудок урчал от удовольствия, а мой мозг кайфовал по полной программе. В голову постепенно вернулись приятные мысли. Я думала о своем муже, о дочери, о путешествиях и походах в горы. Это было замечательно.

На улице была почти летняя погода, так что солнышко прорывалось ко мне через открытое окошко и грело меня своими лучами.

- Полежите здесь какое время и приведите в порядок свои мысли! - сказала мне физиотерапевт и вышла из кабинета.

Я лежали и приводила в порядок свои мысли. Вспоминала многое и многих. Людей, с которыми познакомилась за это время - Андре, Амели, Джо, Вилли, Бернард, Мартина...длинный список. Чёрт, у нас был самый длинный стол, за которым мы сидели все, плотно сжавшись и убрав подносы ради экономии места. У нас была самая веселая компания и самые зажигательные чуваки. За эти несколько недель я столько нового узнала, невероятно сильно расширив свой кругозор. И Амели, и Джо хотят приехать как-нибудь на Бодензее, чтобы увидеться со мной и приятно пообщаться. Со мной, ага, у которой есть только половина голоса. :) это всё было так трогательно, что мне хотелось смеяться и плакать от счастья.

Вот сейчас пишу это всё, а на моей щеке - слеза радости.

Здорово всё-таки работает эта терапия!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив