Широкоформатные принтеры: инновации, технологии и применение 
Законотворческая чешижопица 
*** 
Лето почти пролетело 
О чём мы можем узнать из русских народных сказок 
Явка с повинной Томаса Кавендиша 
Про "боевые действия" между США и Канадой 
Открытие Олимпийских игр в Париже 
Вопрошающе на нас глядит кошичка от lunaistabby
11.12.2012 —
Новенькая. Требуется совет)
йога после чего ?
ru_healthlife — 11.12.2012
здравствуйте дорогие люди)вчера после двухдодичного перерыва сходила на йогу, до этого ходила где то полгода, а потом забегалась и позабыла
мне очень нравится сие времяприпровождение и ощущения потом
воспринимаю ее (пока ) как очень неплохой стрейчинг и расслабление головы - на бОльшее пока не расчитываю
теперь вопрос
есть только два варианта походов на йогу (как самостоятельная тренировка пока не получится)
1. после силовой тренировки
2. после кардио тренировки (но тут небольшой минус- кардио я обычно занимаюсь на голодный желудок и 25 минут кардио, потом 90 минут йоги- я выдержу конечно но не вижу смысла в этом)
как вы относитесь к йоге после силовых тренировок?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
11.12.2012 —
Ориентирование на "чужой силовой результат".
10.12.2012 —
О чем вы думаете?
10.12.2012 —
Прошу совета и поддержки
10.12.2012 —
Вопрос про синтетический мелатонин
08.12.2012 —
Вопрос про план похудения и наращивания мышц
08.12.2012 —
Декабрь? Отчитайся!
08.12.2012 —
Muscle & Fitness о пыве!
08.12.2012 —
Флеш-моб "Ноги"
Архив записей в блогах:
Крутейший английский детективный сериал 2022 года, оригинальное название Karen Pirie . 3 серии по 1.5 часа Действие происходит в наши дни в маленьком шотландском городке Сент-Эндрюс. Молодого детектива Карен Пири назначают руководителем группы по расследования нераскрытого ...
В каком то смысле это продолжение предыдущего поста с некоторыми мыслями о будущем.
Один из модных трендов цивилизационного дискурса последнего десятилетия — понятие weaponizing, то есть использование некоего объекта в качестве оружия, например, торговля специфическим ресурсом ...
Сегодня истории про женщин и про смешные ситуации, в которые они попадают. И иногда я жалею, что телефон в кармане, и заснять такое не успеваю. Идёт сейчас передо мной такая модница, на вид лет сорок, в коротком летнем платье. Ноги длинные и красивые, целлюлита почти не видно. В одной ...
Столицу российского Дальнего Востока украсили ко Дню Победы праздничными флагами, которые напоминают знамена Военно-морских сил Японии. На полотнищах, вывешенных в центре Владивостока, изображен Орден Отечественной войны, от которого расходятся красно-белые лучи. На знаменах ВМС ...
В Крыму отключили AppStore. Я никогда в жизни не пользовался Apple ни в каком виде, поэтому сочувствие у меня к крымчанам довольно абстрактное, могу лишь отметить одну очевидную вещь в связи с этим: все это блокирование покупок в Крыму очень похоже на косвенное признание результатов рефере ...
