Как выбрать идеальный комод под телевизор: советы и рекомендации 
В Петербурге включили тепло :) 
Таганская площадь и "водонапорная башня". 10-10-2023 
Деревянное зодчество в Коломенском 
Еженедельники 
Синий лёд 
Утреннее 
Как женщине сэндвичу сохранить себя? 
Зеленский купил особнячок Карла III
08.12.2012 —
Декабрь? Отчитайся!
Вопрос про план похудения и наращивания мышц
ru_healthlife — 08.12.2012
Все размышлаю над одним вопросом... как я поняла - невозможно
одновременно и похудеть и нарастить мышечную массу. Для похудения
(потери веса, уменьшения обьемов) нужен дефицит калорий, а для
набора массы - профицит.
А силовые тренировки в этом случае нужны для того, чтобы
сохранить мышечую массу, которая уже есть, так?
Так вот у меня какие вопросы:
1. Если человек худеет, но силовыми не занимается ( а мышцы у
него и так малюсенькие) - разьве может он потерять и этот
"прожиточный минимум"?
2. Что если сначала довести себя до состояния "тощее тельце
обтянутое кожицей", а потом, уже из этого состояния начинать мышцы
качать?
Возможно я смозорила глупость, но я не вижу что в этом такого
может быть плохого. Вот, хочу узнать в чем тут подвох.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
08.12.2012 —
Muscle & Fitness о пыве!
08.12.2012 —
Флеш-моб "Ноги"
05.12.2012 —
Отчет о результатах 2
04.12.2012 —
Техника упражнений
04.12.2012 —
сколько раз в неделю ходить в зал?
04.12.2012 —
Вопрос новичка
03.12.2012 —
Настроение.
03.12.2012 —
Удивительное рядом или амуры в рухелслайф!
Архив записей в блогах:
Осторожно, начинается серия постов про ГОА.3го января поздно вечером мы улетели ...
Ну слушайте, хорошо же получилось . Фактически ни один из приведенных мною в прошлый раз тезисов не оказался 100% верным, но обсуждение вышло ужасно интересное! Я вообще подозреваю, что истины в последней инстанции не существует, ибо жители Германии тоже не всегда могли в комментах ...
Оказывается, в России до сих пор рассказывают о распятом в Славянске мальчике. Занимаются этим актеры, читающие лекции в школах. Предлагаю насладиться. Радует, что родители сопротивляются извращенцам. Лектора хоть послать можно, это не телевизор. pauluskp.com Блог в соцсетях ...
Как вы считаете, (1) допустимо ли взрослому передразнивать ребенка, в смысле изображать его, когда он, например, плачет и канючит (ну типа "ой-ой-ой хнык-хнык-хнык какая рева"). Отдельным вопрос (2), допустимо ли так реагировать взрослому, когда ...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=944687305889434&set=a.103761259982047&type=3&theater Рекламу разместил и.о. наместника Старицкого монастыря иеромонах Паисий после того, как у него служил митрополит Савва (12.10.2019) и сказал ему "ищи ...
