сколько раз в неделю ходить в зал?

топ 100 блогов ru_healthlife04.12.2012 Я в сообществе все время читаю о том, что тренажерка три раза в неделю – это самый-самый минимум, все обычно ходят четыре. Но в неделе же только семь дней! Не выходить ходить все время через день.

Я хожу заниматься в понедельник-среду-пятницу и попробовала сделать так: прийти в воскресенье утром, а потом в понедельник – в восемь вечера, чтобы перерыв получился побольше.

В результате в понедельник тихо и печально умирала в зале, не смогла сделать вообще совсем ничего. Что я делала не так? Каким образом у людей получается заниматься четыре раза в неделю?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
14 числа (к сожалению на мой день рождения и Покрова), вы уже который год стараетесь вылазить на Крещатик и проводить своё шествие бандерлогов. В этом году, как и раньше, оно у вас не получится! Сразу предупреждаю, по-одесски, опять-таки, - будем бить ...
Лазарь Каганович родился в бедной крестьянской семье. 13 детей, нищета и голозадость. Выбился "в люди". Его подпись стояла на каждом расстрельном приговоре. Сталинский сокол, закованный в мрачную толстую шинель, сапоги, ничего лишнего. А под серыми латами палача - тончайшая шелковая ...
Что-то подсказывает, что на ближайшие несколько дней именно эта околоолимпийская тема станет основной для патриотично настроенной российской общественности. Все равно спортивных побед-то не предвидится. А тут ТАКОЕ! На форме американских олимпийцев увидели российский триколор ...
                                Всегда забавно читать комментарии, в которых есть посыл оппоненту: «Может, вы еще и мой характер по автарке определите»? И вот, мне попались выдержки из книги Джона Сулера ...
      *   *   * Мы опять опоздали, как всегда, не успели, добрых слов не сказали, поддержать не сумели. Как бы было уместно сострадание к сроку, разделить неизвестность... А теперь — что в том проку? И признанье посмертно, и ...