Тест Купера

ru_healthlife — 30.11.2012 В прошлую пятницу я пригласил всех желающих проверить себя, выполнив тест Купера (12-минутный бег с максимальной выкладкой) и запостить результаты в эту пятницу. Не знаю, насколько моё сообщение достигло адресатов, но пятница наступила и можно попробовать. В принципе, всё это расслабленно и не к спеху, можно и попозже добавить свой результат, или добавить не самый свежий. Интересно будет сравнить где-нибудь через несколько месяцев. Выкладывайте свои результаты в комментарии, указав по возможности более полную дополнительную информацию.

Итак, мои результаты (тест выполнен на тредмилле):
Дистанция: 3010 метров
Средняя скорость: 15.05 км/ч
Средний пульс: 175 уд./мин
Возраст: 34 года
Масса тела: 80 кг

Не так важно, какой у вас результат. Это не соревнование, каждый испытывает исключительно себя. Присоединяйтесь!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив