Техника становой

топ 100 блогов ru_healthlife28.11.2012 Второй раз в жизни делала классическую становую тягу, до этого удовлетворялась румынской. В первый раз не понравилось, что сильно нагружаются квадрицепсы и спина, а ягодичные практически не чувствуются, в этот раз постаралась давить пятками, ситуация улучшилась. Сама вижу (и чувствую), что сильно тяну спиной, гриф не скользит вдоль ног.

Что еще не так в технике?



Техника становой Get Adobe Flash player


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Политику партии одобряем и поддерживаем! По умолчанию предполагается, что народ российский хорош, вот только с властью ему не повезло. Подозревал ещё с советских времён, что народ сам сильно повинен в том, что живёт в дурном обществе под дурной властью В которую всё-таки очень многие ...
Всем привет! Ну в первую очередь поздравляю всех с Новым 2014 Годом! Пусть в этом году исполнятся все ваши желания и мечты! И пусть в этом году улитки выкатят в релиз War Thunder! И переходим к первоочередной теме. Решили мы с другом собрать себе по ПК одной конфигурации в районе 30к, ...
Я обязательно Тебя вспомню... Елена Карамзина Annie Lennox - Into The West 05:39  Белое полотно свежевыпавшего снега. Чьи слезы ты, снег, мне принес на этот раз? Чью муку? Почему сегодня мне так больно ...
Не хотел смотреть видео, но посмотрел. Испытал отвращение прежде всего к тому, кто совершил этот "акт возмездия". Я далек от ксенофобии. Но Касьянову даже стал симпатизировать после этого нападения бородачей. И это не хипстеры. Северный Кавказ в Москве. А я с ним сталкивался между двумя Че ...
По поводу вчерашнего кейса- https://gelena-s.livejournal.com/1670926.html ,  да там семья двадцать лет назад приняла решение все таки о аборте.  Мать с трямя детьми,  успевшая еще и побегать по больницам,  когда умирал ее отец,  совершенно не готова была играть ...