Техника становой

топ 100 блогов ru_healthlife28.11.2012 Второй раз в жизни делала классическую становую тягу, до этого удовлетворялась румынской. В первый раз не понравилось, что сильно нагружаются квадрицепсы и спина, а ягодичные практически не чувствуются, в этот раз постаралась давить пятками, ситуация улучшилась. Сама вижу (и чувствую), что сильно тяну спиной, гриф не скользит вдоль ног.

Что еще не так в технике?



Техника становой Get Adobe Flash player


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Ушная сера — естественное вещество, вырабатывающееся в ушах многих млекопитающих, включая человека. Бытует мнение о том, что сера — признак нечистоплотности, на самом же деле именно она помогает держать уши в чистоте, фильтрует пыль, мусор и другие вещества, такие как шампунь. Тем с ...
Вообще мне нравится ходить по Питеру, но так получается, что каждый раз натыкаюсь на прекрасное. На сей раз наткнулся на ландшафтный дизайн Расчленинграда. Где-то улыбнулся Ганнибал Лектер... ...
Наши пропагандисты нервничают. Пытаются объяснить, почему мы не стали сбивать в Сирии американские томагавки. А главное, как объяснить, почему мы и дальше не будем их сбивать. В прошлый раз всё валили на меморандум. Дескать, меморандум не позволяет. А то мы бы им показали... Но теперь ...
Пришел сегодня в лабу на рассвете и увидел, как по полу ползает радуга. Очень удивился) Это наше солнце так светит в стоящий на столе аквариум. Поскольку на рассвете в лабе можно только дурака валять и смотреть в интернете ролики про котиков, я ...
увжаемые сообщники. к вам такой вопрос. может не совсем по теме сообщества- не про кофе. но если учесть, что м и ж склонны создавать семьи, то немного и по теме. вопрос такой: стоит ли с детьми обсуждать причины развода родителей?  если считаете, ...