Выпиваем в спортзале!

ru_healthlife — 24.08.2012 У нас тут в зале произошли небольшие дебаты по поводу кто что пьёт во время тренировки. Почти половина пьёт обычную воду, прочие попивают минералку или изотонические/спортивные дринки ядовитого цвета. Есть и оригинальные пацаны - один ходит с целым литром сыворотки, а второй - с огурцами. Подход сделал - огурец отрезал. По его словам самый разумный способ восполнять потерю минералов во время потения.
Я сам обычную воду или минералку, хотя мне тут умные люди сказали, что лучше минералку не надо, вроде как от некоторых видов от долговременного употребления проблемы могут настать (кстати, а как узнать какая минералка годна для долговременного употребления?)
Вы сами что пьёте во время тренировки и какие ваши объяснения вашему предпочтению? :)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив