­
­

Вопрос про спину

топ 100 блогов ru_healthlife22.08.2012 Доброе время суток.
Подскажите, пожалуйста, дано: упражнение - сидя, ноги вперед прямо или на ширине плеч. Спина находится горизонтально.
Исходя из этого упражнения делаю много упражнений на рястяжку. И очень тяжело держать спину прямо, особенно в области поясницы.
Вопрос: почему так? Проблема в мышцах спины, пресса? Осанке? Растяжке? Что делать и как с этим бороться?
Картинки для представления. Только спина горизонтально.Вопрос про спину 6
Вопрос про спину PIC_313

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Раз уж я сижу дома. (мама уехала к себе на дачу, свекровь заболела).То сделала ...
Саловат описывает свои коронные приёмы боевого бесконтактного сумо: Сам я человек мирный и насилие не люблю. Но друзья рассказывали, как некоторые граждане выёбываются, думая, что на их стороне сила, превосходство, деньги, "ресурсы". А потом получают пизды и оказываются под тобой, внеза ...
Я все понимаю, сколько людей, столько и мнений, но иногда меня все же ставят в тупик. Вот, к примеру не слишком уравновешенный человек идет на разборку, которая, как он знает точно, закончится побоищем, достает пистолет и "тяжесть оружия" помогает ему успокоиться. Что не так? Читатель назы ...
Товарищи девушки, здравствуйте! Я Катя, мне 25, беременность первая, и я никогда не думала, что это может случиться со мной:) Потому что у меня и по несколько месяцев бывали задержки, а к врачам ходить было всё как-то некогда (да и вообще, предохранялись мы с мужем только в 18 лет, а ...
  Всех причастных к образованию в любом качестве — с началом нового учебного года! Ученикам — мудрых и понимающих учителей, учителям- терпения и интересных ребят!) ...