Как обшить баню внутри вагонкой своими руками — пошаговая инструкция и советы экспертов Rodno 
Небесная иллюминация 
28 января ● В этот день русские открыли Антарктиду 
О токсоплазмозе 
Меню «питерского» ресторана Палкинъ времен Николая II 
РКН не будет снимать ограничений с WhatsApp 
Советские традиции, которые стоило бы вернуть... 
Загадка 4054 
Как это было. Указ Ельцина «О свободе торговли»
21.08.2012 —
Бухгалтерский учет калорий после диеты.
Вопрос про спину
ru_healthlife — 22.08.2012
Доброе время суток.Подскажите, пожалуйста, дано: упражнение - сидя, ноги вперед прямо или на ширине плеч. Спина находится горизонтально.
Исходя из этого упражнения делаю много упражнений на рястяжку. И очень тяжело держать спину прямо, особенно в области поясницы.
Вопрос: почему так? Проблема в мышцах спины, пресса? Осанке? Растяжке? Что делать и как с этим бороться?
Картинки для представления. Только спина горизонтально.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
20.08.2012 —
Прогресса псто
18.08.2012 —
ворк-аут для пресса
17.08.2012 —
пользуясь пятницей хочу спросить
17.08.2012 —
Выбор клуба
17.08.2012 —
Ж и У
17.08.2012 —
Пятничный вопрос.
17.08.2012 —
Как откорректировать мышечную массу ?
13.08.2012 —
The New Rules of Lifting - программы тренировок
13.08.2012 —
вопрос о пульсе и боли )
Архив записей в блогах:
Помните, я рассказывала, что у соседки по второму кругу цветёт спаржевая фасоль? Так вот. Докладываю. Моя тоже цветёт. Я ж её даже не поливаю. Собрала урожай мягких зелёных стручков и всё. Остальные оставила дозревать и сохнуть. А вчера подняла листочки, ё-маё, под ними цветыыы. ...
Между покрышек на площадке. Еле-еле, на минимальной скорости. А в номере машинки, на которой я учусь, буковки "ОХ". Вот так и езжу: ох! :-) Но кружочек по площадке уже не очень страшно. С инструктором мне повезло. Спокойный и толковый. Зря не дергает, но точно знает нужный момент, когда чт ...
Честно говоря захотелось написать полностью свою историю, после своего поста в этом сообществе. Вот многие девушки жалуются, что, мол, нет нормальных мужчин... Я по все параметрам подхожу к почти идеальному мужчине. Буду описывать себя исходя из мнения, услышанных от девушек тем или иным ...
Это субъективная точка зрения и фрагментарная (особенно г-н Бородай напряг) Сейчас понятно, что это при всей противоречивости и неоднозначности конкретных людей были всё-таки 2 совершенно различные концепции развития страны (точнее концепция развития была одна). Не собираюсь никого ни ...
