Почти получилось: самые близкие попытки сборной Беларуси попасть на чемпионат мира
21.08.2012 —
Бухгалтерский учет калорий после диеты.
Вопрос про спину
ru_healthlife — 22.08.2012
Доброе время суток.Подскажите, пожалуйста, дано: упражнение - сидя, ноги вперед прямо или на ширине плеч. Спина находится горизонтально.
Исходя из этого упражнения делаю много упражнений на рястяжку. И очень тяжело держать спину прямо, особенно в области поясницы.
Вопрос: почему так? Проблема в мышцах спины, пресса? Осанке? Растяжке? Что делать и как с этим бороться?
Картинки для представления. Только спина горизонтально.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
20.08.2012 —
Прогресса псто
18.08.2012 —
ворк-аут для пресса
17.08.2012 —
пользуясь пятницей хочу спросить
17.08.2012 —
Выбор клуба
17.08.2012 —
Ж и У
17.08.2012 —
Пятничный вопрос.
17.08.2012 —
Как откорректировать мышечную массу ?
13.08.2012 —
The New Rules of Lifting - программы тренировок
13.08.2012 —
вопрос о пульсе и боли )
Архив записей в блогах:
Привет! В субботу отдыхал в деревне. Во дворе грязища, в лесу клещи. В общем, из дома не выходил. Нашёл в шкафу старые альбомы с фотографиями, налил чайку, взял шоколадную конфетку и с большим удовольствием отправился в прошлое. Как оказалось, листать старые альбомы — занятие уж ...
Шумный, жаркий, многолюдный и тесный - таким мне запомнился Мадрид. Двух дней на столицу Испании явно маловато... Плотность застройки в центре очень велика. Постоянно пребываешь в окружении шума автомобилей и людского гула. В городе намешана куча архитектурных стилей, что несомненн ...
«Сегодня, к сожалению, я не уверен, что об этом знает президент Зеленский. Но я твердо убежден, что это именно тот случай, который требует его вмешательства. Обыски и арест счетов - это попытки прекратить вещание любого канала. Это проблема не канала и не какой-то отдельный случай. ...
Сейчас у России 30 медалей и четвёртое место в неофициальном командном зачёте: 9 золотых, 11 серебряных и 10 бронзовых медалей. Трети нашей олимпийской сборной «чистые олимпийские чиновники» запретили участие в Олимпиаде. Таким образом, можно предположить, что если бы олимпийские ...
РЕПЛИКА: Я бы хотела сказать, спросить, вернее, что Вы можете сказать по поводу вот этого руководителя и как вернуть эти деньги, которые они уворовали, «Славянка» эта и прочие. Что нам делать с обороной Российской Федерации? В.ПУТИН: Что ...
