Школа ораторского и актерского мастерства для подростков
21.08.2012 —
Бухгалтерский учет калорий после диеты.
Вопрос про спину
ru_healthlife — 22.08.2012
Доброе время суток.Подскажите, пожалуйста, дано: упражнение - сидя, ноги вперед прямо или на ширине плеч. Спина находится горизонтально.
Исходя из этого упражнения делаю много упражнений на рястяжку. И очень тяжело держать спину прямо, особенно в области поясницы.
Вопрос: почему так? Проблема в мышцах спины, пресса? Осанке? Растяжке? Что делать и как с этим бороться?
Картинки для представления. Только спина горизонтально.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
20.08.2012 —
Прогресса псто
18.08.2012 —
ворк-аут для пресса
17.08.2012 —
пользуясь пятницей хочу спросить
17.08.2012 —
Выбор клуба
17.08.2012 —
Ж и У
17.08.2012 —
Пятничный вопрос.
17.08.2012 —
Как откорректировать мышечную массу ?
13.08.2012 —
The New Rules of Lifting - программы тренировок
13.08.2012 —
вопрос о пульсе и боли )
Архив записей в блогах:
Друзья, очень интересно ваше мнение - как вы относитесь к русскому предметному дизайну? Знаете ли вы молодые бренды мебели и предметов интереьера? Готовы ли выбирать свое родное? Я невероятно радуюсь, когда узнаю о появлении новых имен, которые стараются создавать мебель качественную, дост ...
Чисто случайно мы с большим удовольствием отыграли две шарады от Миссис Криш. Мы - это человек шесть. Очевидно, что всему коллективу такие игры не нужны, поэтому я предлагаю их в дальнейшем проводить - в том же формате, ибо брали реально командной раскруткой - в журналах авторов, но ...
Вы помните, как все начиналось? Почти год назад, когда объявили, что все закрывается на карантин, все были в шоке. Но ждали, что вот пройдет две недели, и все вернется в прежний ритм. Но прошло две недели, потом еще две, потом месяц… И стало понятно, что нужно приспосабливаться к новой ...
Вопрос по трассе М-4 от Воронежа до Ростова - кто ездил в этом году? Что там с ремонтами, ещё не закончили? Проезжал утром через платный отрезок, что в Московской области - денег не берут, но чек пробивают. И сдачу дают буклетиком. А есть в стране ...
