Тренировки в домашних условиях

топ 100 блогов ru_healthlife24.08.2012   Такой вопрос господа, если есть потребность потренироваться дома, кто на что горазд? Или может так спросить , кому что необходимо для проведения тренировки в домашних условиях? Вот у меня например есть пара гирь по 32 кг. , я собственно говоря с ними могу многое проделать, но хотел бы ещё иметь брусья и лавку для гиперэкстензии. А вот на ваш взгляд, что необходимо дома иметь под рукой для поддержания общей физической подготовки, турник, шведская стенка, лавка для пресса или что ещё?  Можно даже фотку прикрепить. 
  Вот кстати я с гирями, у нас всё по честному)))

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Этой заметкой я продолжаю цикл Умное делание для мирян . -- Православная церковь это единственная русская организация, которая смогла пережить СССР. Покалечена, изуродована, но жива. -- Не беда. Это дело поправимое. — Чем православное богословие отличается от Православия? — Всего ...
- Оля, ты должна свить ей гнездо! - сурово сказала мне puma_rat. - Это как? - рассеянно поинтересовалась я, ухом прижимая телефон к плечу, а руками пакуя рюкзак для поездки в Москву на форум по фантастике.- Нарви меленько-меленько салфеточек, сделай из них ...
Вертикальный взлёт и посадка:...А вот когда вижу этого красавца (на телеэкране ли, ...
ночью я думала, как я очень люблю серенького.  очень. я вся сконцентрировалась на этом чувстве, вспоминала как мы познакомились, как он смешно за мной ухаживал, как красиво сопереживал всему, что я про него придумала, как женился на мне, наконец. ...
 Иерархия почти исключительно определялась физической силой. Каждый пацан знал свое место: кто ему « даст» , кому он « даст» . Если возникали сомнения, актив  моей  русскоязычной мужской школы-десятилетки   требовал « стычки» -  дуэли.     Для стычек на задворках школы было отв ...