NROL или NROLFW - с чего начать?
ru_healthlife — 24.08.2012 Да, думаю, мой вопрос - аккурат к пятнице :) С января занимаюсь в тренажерном зале, сначала с тренером, потом по одной из предложенных в сообществе новичковых программ. Результатами довольна, хочется двигаться дальше, благо, добрые люди, спасибо им огромное, начали выкладывать в сообществе переводы NROL и NROLFW для страдающих, как я, лингвокретинизмом.Долго и внимательно смотрела на обе программы, пытаясь определить, какая из них полегче - по-моему, обе одинаково тяжелые. Поэтому хочу спросить у занимавшихся по обеим программам - с чего посоветуете начать вы? У меня создалось впечатление, что NROL несколько проще с технической точки зрения - там меньше затейливо сочетающихся упражнений. Кроме того, NROLFW настаивает на занятиях трижды в неделю, а мне сейчас хотелось бы заниматься дважды (освободить еще день для бассейна, так как увлеклась отработкой техники плавания по еще одной хорошей книге :)
|
</> |