Стресс окончания каникул

olga_srb — 08.01.2020 Этот пост адресован вам, дорогие соотечественники - те, у которых завтра завершаются каникулы и начинается новый трудовой год. Гражданам же других королевств, которым посчастливилось возобновить работу сразу после наступления нового года и которым неведомы наши терзания, я могу сказать одно: радуйтесь.


Признаться честно, я к выходу на работу морально готова, и даже местами буду рада встрече со своими коллегами. Если вспомнить, что в этом году первый рабочий день совпадает с четвергом, а второй, соответственно - с пятницей, то мою готовность можно считать готовностью номер один.

Однако вот какая ситуация: я готова, а мой организм – нет. И этот организм делает все, чтобы предъявить справку, освобождающую его от необходимости покидать мягкие перины: говорит сиплым голосом, блещет гнусавым оттенком и делается как без сил.

Организм убежден, что восьми каникулярных дней недостаточно для отдыха, и ему не хватило, как минимум, недели для посещения музеев, просмотра кинокартин и полного расслабления. Организм вопиет к моей жалости, умоляя оставить его дома и избавить от стресса, связанного с завершением выходных дней. Он же просит не убирать елку и веселые огоньки, способные скрасить расставание с праздником.

А ведь я делала все, чтобы помочь ему адаптироваться к предстоящей реальности!

Есть мнение (не знаю, как оно пришло кому-то в голову), что возобновление трудовой деятельности после короткого перерыва проходит менее болезненно, если в процессе отдыха периодически и слегка заниматься своим привычным трудом.

Скажу честно: я занималась. Я писала доклад, работала с другими материалами, непосредственно связанными с работой, делала презентацию и даже совершила одну вылазку с целью осмотра больных.

Не помогло. Организм, который во всем этом принимал самое деятельное участие, все равно не выдержал отдыха.

Есть еще одно мнение (более разумное, чем первое) – мнение о пользе сохранения привычного режима дня.

Поскольку я не любитель залеживаться в постели, мне было достаточно просто вставать лишь на час позже обычного. Более того: на каникулах мой режим стал приближаться к идеальному, если учесть регулярность приемов пищи и баланс активного и пассивного досугов.

Помог ли мне превосходный режим? Увы, нет: мысль о том, что завтра надо будет встать в 7:30 и отправиться на работу, моему организму все равно не нравится.

И еще один полезный совет, который потерпел фиаско – совет думать о хорошем. Дело в том, что я и так всегда думаю о хорошем, а мысли о плохом в моей голове никогда не задерживаются. Это происходит само собой, поэтому мне даже не приходится прикладывать усилий для фильтрации мыслей. Однако на желании предпочесть интенсивный труд каникулярному отдыху положительное мышление никак не сказывается (проверено на себе).

Да, я думаю о работе хорошо, но о каникулах мне думается еще лучше. Мнение своего организма обо всем этом я описала в начале поста.

Итак, завтра – на работу. Сколько бы мой оппонент не морщился при глотании и не кивал в сторону градусника, мы туда все равно пойдем, а сегодня будем пить горячее молоко с маслом и читать умные книжки.

И к стрессу, связанному с завершением каникул, отнесемся как к неизбежному неудобству, которое быстро пройдет и вообще не имеет никакого значения в сравнении с настоящими неприятностями.

Подумаешь: закончились каникулы… Главное, что они были! И что через пару дней – выходные!

Как вы относитесь к необходимости завтра идти на работу?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив