Страх перед первым походом в клуб

ru_healthlife — 10.01.2013 Добрый день!
Прошу советов и некоторой поддержки.
После почти 5-летнего перерыва (раньше скакала на групповых в "планетефитнес") взяла абонемент в фитнесс-клуб . Формат клуба - "на районе", т.е. средних размеров качалка, немного кардио, сауна-солярий-масса. Гламура - ноль, контингент - мужики, слегка разбавленные девушками. 
И сегодня первый раз туда иду и страшно мне. Все забыла, тренажеры забыла, технику забыла, дома только под интервалки скакала и все. Недавно родила, мыщцы как кисель, а хочется даже не похудеть, а подкачаться, готова выкладываться полностью.
Боюсь, простите, опозориться и быть обезьянкой в цирке для суровых мужиков. Смешно, конечно, но ощущения как перед экзаменом.
Как себя перебороть? Стоит ли просить помощи у посторонних в корректировки техники, к примеру?

В абонемент входит стартовое занятие с инструктором, хочу взять еще парочку, больше, к сожалению, не потяну, так что дальше придется самой-самой-самой. 

Оставить комментарий

Популярные посты: