Смузи

топ 100 блогов Оленька_Коваленко09.01.2011

Смузи

картинка

Густой, взбитый напиток, что-то среднее между соком и пюре. Готовят его в основном из свежих или замороженных фруктов, ягод и овощей.

Готовить его очень просто и быстро!

Любой может с легкостью придумать свой рецепт смузи: для этого достаточно смешать любимые овощи и фрукты, ягоды, йогурты......

Сегодня нам потребуется:


Йогурт

любые замороженные ягоды

я добавила еще банан

картинка

Приготовление:

Выкладываем ягоды в чашу блендера,


картинка

Добавляем йогурт...Измельчаем и взбиваем все в блендере , если ягоды не заморожены, добавляем лед....

картинка

Густоту смузи можно регулировать, добавляя сок или молоко.....

картинка

Едят сразу после приготовления.

картинка

Поверьте, никто из попробовавших смузи не останется равнодушным!

картинка

 Приятного аппетита!

Автор мастер-класса Ritamargot

Смузи

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
бледную)200 г инжира (кто не любит, замените дополнительной клюквой, будет отлично)(можно взять еще) 200 г кизила сушеного- и всё это количество поварить в 1,5 (полутора) стаканах сока. Перемешивать нелегко, ложка гнется.Еще, если хотите усложнить себе ...
продолжаем следить за жизнью и повадками высших приматов. И сегодня у нас на повестке дня два вопроса. 1. Как в столь уютной резиденции могут обитать и не мешать друг другу ЧЕТЫРЕ особи? Это ж как я понимаю, самая большая комната в их норе? Ну и риторический вопрос. Нельзя было взять ...
...Недавно в комментах к посту про моду на черное , где я в качестве иллюстрации использовала фото демонстраций местных "левых" и "правых", мне задали вопрос: а откуда все эти демонстранты в Германии берутся? Я бы про этот вопрос и не вспомнила, не повстречайся мне на днях в ...
Кому-то кроме меня это будет интересно?  Если да, то с удовольствием вспомню прошлое. P.S.: о том, что я не закончила отвечать на предыдущую акцию,   я помню и обязательно отвечу всем. ...
В сеансе не могла подняться к ВЯ, что-то удерживало на Земле. Почувствовала себя в камне, но не закованной, а как некое слияние. Оказалось, это мой аспект, очень-очень старый дедушка-камень, с виду невзрачный, серый, большой, метра 3 в высоту. Долго разбиралась в чем дело. О казалось, ...