Сыну 13 лет
ru_healthlife — 20.04.2012
Сыну 13 лет. Хорошо развитая фигура во всех местах, кроме живота.
Отжимается раз 60, подтягивается раз 20. Очень хочет убрать лишний
живот и накачать себе кубики. Посоветуйте как это лучше сделать. В
спортзал его ещё не пускают по возрасту, но дома есть скамья со
штангой и блинами, гантели и беговая дорожка, а так же 8-минутные
видео-уроки упражнений на пресс (abs).В предыдущих похожих постах было много советов про еду, но, поскольку тут речь идёт о растущем ребёнке эти советы вряд ли применимы.



|
|
</> |
Надёжная внутренняя связь на предприятии: всё о VoIP-шлюзах, IP-телефонах и АТС МиниКом
Сказки как элемент национальной безопасности
И СНОВА КОШКИ
Омерзительный Мерц или борец за прогресс и демократию?
Хуго Босс дизайн униформы прекрасен для пропагандистских картинок
Трамп бежал от позора: провал американской политики в Юго-Восточной Азии
Ничего особенного
Умер Эрик Булатов — художник, который превратил слова в решётку, а небо — в
День рождения. Питер Хэммилл (Van der Graaf Generator)

