Сыну 13 лет
ru_healthlife — 20.04.2012
Сыну 13 лет. Хорошо развитая фигура во всех местах, кроме живота.
Отжимается раз 60, подтягивается раз 20. Очень хочет убрать лишний
живот и накачать себе кубики. Посоветуйте как это лучше сделать. В
спортзал его ещё не пускают по возрасту, но дома есть скамья со
штангой и блинами, гантели и беговая дорожка, а так же 8-минутные
видео-уроки упражнений на пресс (abs).В предыдущих похожих постах было много советов про еду, но, поскольку тут речь идёт о растущем ребёнке эти советы вряд ли применимы.



|
|
</> |
Опасно ли носить контактные линзы: вся правда от эксперта
0533 (14/02) Крыши. Снег. Сб
Как перестать бояться публичных выступлений
Зима — время мечтать или действовать?
просто так
Весенние фото 
