Сыну 13 лет

топ 100 блогов ru_healthlife20.04.2012 Сыну 13 лет. Хорошо развитая фигура во всех местах, кроме живота. Отжимается раз 60, подтягивается раз 20. Очень хочет убрать лишний живот и накачать себе кубики. Посоветуйте как это лучше сделать. В спортзал его ещё не пускают по возрасту, но дома есть скамья со штангой и блинами, гантели и беговая дорожка, а так же 8-минутные видео-уроки упражнений на пресс (abs).

В предыдущих похожих постах было много советов про еду, но, поскольку тут речь идёт о растущем ребёнке эти советы вряд ли применимы.


Сыну 13 лет Photo & Video Sharing by SmugMug

Сыну 13 лет

Сыну 13 лет

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Сегодняшние родители своими руками лишают детей возможности стать лидерами и самостоятельными личностями. Недавно мы публиковали эксклюзивное интервью с Дайаной Стерлинг , как правильно растить детей . Предлагаем свежий взгляд на главные ошибки, которые родители допускают в ...
Всего через 15 дней спускаемый аппарат миссии Mars 2020 войдет в атмосферу Красной планеты. Если все пройдет по плану, спустя семь минут он высадит на дно кратера Езеро ровер Perseverance — наиболее сложный и дорогостоящий аппарат, когда-либо исследовавший Марс. Но помимо множества ...
В детстве я по наивности полагал, что на оккупированных немцами территориях ходили немецкие же деньги. Только получив высшее экономическое образование, понимаешь, что это было невозможно. Сложно контролировать инфляцию, инкассировать колоссальную наличность из Германии и т.д. и т.п. ...
...
Раз уж сел писать. Расскажите, други любезные, как вы с хандрой боретесь? Вроде приехал домой к жене и детям, все меня любят и ждут. Все рады, что живой-здоровый. И все хорошо - любимое дело, дети, семья, дом. Куча планов и перспектив. И все равно червь ...