Как сделать день рождения незабываемым: идеи и советы 
Лучший день 
Ходьба вместо тренажёров. Как обычная прогулка поможет держать тело в тонусе 
Чем мельче страна, тем выше грязные предвыборные волны эстонской власти. 
Дом призрения заслуженных престарелых членов почтово-телеграфного ведомства 
14 октября 
Половое воспитание в семье 
Принцессе Албании Жеральдин - 5 лет
14.04.2012 —
Давайте дружить городами!
Заминка
ru_healthlife — 14.04.2012
Тега нет такого. Натолкнуло на пост высказывание в предыдущем -
..разминка, заминка, естественно, присутствует..Про разминку понятно. Хотя были уникумы-профессионалы, разминку не делавшие, Геннадий Вольнов, например. Ну да ладно.
Можете рассказать мне, пожалуйста, про заминку - зачем?
Растяжку делаю после силовых.
Просто занимаюсь по утрам, времения в обрез - тренировка с разминкой 45 минут, едва 4 упражнения успеваю сделать.
Оставить комментарий
Популярные посты:
staryiy">
staryiy
Котик смотрит на тебя, как на эксплуататора
Предыдущие записи блогера :
14.04.2012 —
Пятничное мотивационное 2
13.04.2012 —
8 правил общения с девушкой в теле 1 1. Не
13.04.2012 —
Пятница же
13.04.2012 —
Пятничное мотивационное
13.04.2012 —
Пятничное
12.04.2012 —
Всегда сочиняй мечты
12.04.2012 —
Стрессовое переедание
11.04.2012 —
2 вопроса о технике и технике
Архив записей в блогах:
Конечно, политик был выдающийся. Ер ври ьыл удивлеен распаду СССР. Даже он этого не ожидал. Однако после того, как СССР рзвалился, Запад начал строить планы на развал России. Вот уж 32 года джут. ...
Валерия Федякина . Сейчас сидит за обман клиентов своих, которых консультировала. Я так поняла, что она криптовалютой занималась и играла на бирже, там же не всегда есть стабильный выигрыш и иногда проигрыш, так же ей доверяли деньги клиенты и суммы там огромные просто. Если она ...
Всегда интересно наблюдать за работой художника.
Австралийская художница Кэтрин Абель у себя в студии
...
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Печально наблюдать, как вся наша сеточка, всегда выстраивающаяся по стойке смирно, понесла в массы абсолютно манипулятивный зарубежный вброс ...
На ВДНХ много того, что вы еще не видели - и лучше всего гулять здесь в сумерки, когда начинает вечереть и небо окрашивается в неожиданные цвета, заходя со стороны Ботанического сада, где можно встретить неожиданных персонажей. Мне нравится, что в этих краях пустынно. Даже в ...
