Раздельное Питание.
ru_healthlife — 01.02.2010
Чот я за праздники, да и за зиму вообще подразжирел нешуточно))
Предпринято:
Бассейн - дважды в неделю.
Тренажёрка - раз в неделю, времени хватает только на базу.
Пробежки - пробежался два раза))
Баня - раз в неделю, русская.
Солярий - раз в неделю, буржуйский.
Исключил из рациона весь съедобный мусор - майонезы, кетчупы, сахар, большое кол-во соли, жареное, алкоголь, чёрный чай, кофе.
В планах:
Исключить жирное и маринады.
Начать практиковать раздельное питание.
А кто вообще пробовал Раздельное Питание (я не про Словьева и Руссоса, а про уважаемых читателей)))?
У кого какие взлёты и падения?)))
Какие ещё эксперименты порекомендуете?)
Оставить комментарий
Популярные посты:
Рейтинг интернет-магазинов, где можно купить постельное белье евро сатин Предыдущие записи блогера :
26.01.2010 —
Как эффективнее сжечь жир?
23.01.2010 —
Эллипс/бег
12.01.2010 —
О, спорт, ты - мир!
09.01.2010 —
питье
07.01.2010 —
Как исправить осанку?
07.01.2010 —
Вода
06.01.2010 —
А ТЕПЕРЬ СОВЕТУЕМ!!!
04.01.2010 —
Углеводы из сладостей или круп, хлеба, картофеля..?
Архив записей в блогах:
Для начала анекдот. Блондинка приходит лечить зубы, садится в кресло. Врач включает сверло, и внезапно чувствует, что блондинка крепко сжала его яйца в кулаке. Он смотрит на нее, и слышит ее вопрос: "Доктор, мы же не сделаем друг другу больно?" А ...
Сняла браслет и увидела У меня установлено обязательное значение - 10000 шагов и об этом браслет мне сообщает. Рекорд специально не ставила
Я дура, дура, дура. Тупая идиотка и дебильная бестолочь. Так подставиться могла только безмозглая курица. И Ирина именно такая. У меня недавно уволился ...
Пожалуй, в страшном слове "шоппинг" (сразу ассоциации с Бриджит Джонс, блондинками вне закона и кучей бумажных пакетов, верно?) я понимаю чуть более, чем ничего. Именно что "чуть". Любимый магазин для этого самого шоппинга у меня - спортивный ...
Вчера дорогой френд maxnechitaylov подкинул занятное - сборник анекдотов. В том смысле, в каком это слово использовалось на заре его появления - то есть, коротенькие истории, рассказанные "людьми, несомненно достойными доверия", а также дядями тёть крестников соседки, а также ...
