29.12.2009 —
степпер
Как заниматься гантелями, чтобы улучшить рельеф тела?
ru_healthlife — 31.12.2009
Добрый день и с наступающим всех!У меня такой вопрос. Я занимаюсь дома гантелями, примерно 3 раза в неделю по часу. Мне бы хотелось работать так, чтобы улучшить рельеф тела. По строению я худой, не питаюсь специально, чтобы приобрести мышечную массу, желания и дисциплины в этом нет.
Посоветуйте пожалуйста, как извлечь из домашних упражнений максимум для приобретения красивого тела.
Спасибо.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Как известно, мы живём в мире фальшака и новоделов, которые доверчивый обыватель принимает за подлинные памятники архитектуры. В последнее время в центральной и восточной Европе настоящий бум исторических новоделов, степень научной достоверности которых варьируется от спорной до никакой. ...
Ты не сирота. Узбекская семья, в годы войны усыновившая 16 детей разных национальностей. А любовь - она ведь без границ, Без границ и крайностей. Для неё так только может быть И ...
цитата история сейчас начала рифмоваться с тем, что происходило два больших индиктона назад ( чуть более 1050 лет назад ), и подтверждением этому является реакция Западных СМИ на отставку Сергея Шойгу,
которую они почему-то считают отставкой, а не повышением в связи с тем, что ...
ну мне не зря стремно было, когда мечта стала превращаться в жизнь) Этот ледяной дождь красота, конечно, нечеловеческая, но жить в этой красоте очень неудобно. Конечно, тут же стали рваться провода и как только я написала в ЖЖшке свои опасения - погасло все и у нас. Ну дело к ночи, спать ...
В газетке прочитал задачу, которую придумал Лев Толстой для школьников. Пишут, что сейчас мало кто может ее правильно решить. Условия в задаче достаточные, никаких подвохов нет. Продавец торговал шапками по 10 руб. Покупатель померил и решил ...
