PRO витамины

ru_healthlife — 08.02.2012 Всем качкам, качкессам, и просто любителям ЗОГ ЗОЖ - привет.
1. Обычно я пью витамины (Компливит, как правило) почти что круглый год. Пару месяцев назад решил поставить небольшой эксперимент - перестать принимать их, чтобы понять - как они влияют на мой юный организм.

2. По итогам неприёма - выросла очень сильно  утомляемость, дошло до 1 тренировки в неделю.
Восстановление после тренировок стало занимать в разы больше времени. 
3. Две недели назад побил свой личный рекорд в становой. Отходняк длился целую неделю - даже не мог схватить что-либо толком - болели предплечья. И неделю назад решил возобновить приём витаминов.
4. Понедельник - результат со становой повторён. Во вторник - новые личные рекорды в приседе и жиме. Сегодня - почти как огурчик. Ну, побаливает там - сям, но в понедельник я огурцом 
в целом - ХОРОШО.
5. Для себя я сделал вывод - я буду принимать витамины. На меня они оказывают существенное влияние. Полностью насытить свой рацион естественными витаминами у меня не получается.
6. Я прав или лев?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив