https://webhook.site/30344aca-0bc7-4748-994c-acdcd807e846
07.02.2012 —
Слишком высокий пульс
PRO витамины
ru_healthlife — 08.02.2012
Всем качкам, качкессам, и просто любителям
1. Обычно я пью витамины (Компливит, как правило) почти что круглый год. Пару месяцев назад решил поставить небольшой эксперимент - перестать принимать их, чтобы понять - как они влияют на мой юный организм.
2. По итогам неприёма - выросла очень сильно утомляемость, дошло до 1 тренировки в неделю.
Восстановление после тренировок стало занимать в разы больше времени.
3. Две недели назад побил свой личный рекорд в становой. Отходняк длился целую неделю - даже не мог схватить что-либо толком - болели предплечья. И неделю назад решил возобновить приём витаминов.
4. Понедельник - результат со становой повторён. Во вторник - новые личные рекорды в приседе и жиме. Сегодня - почти как огурчик. Ну, побаливает там - сям, но
в целом - ХОРОШО.
5. Для себя я сделал вывод - я буду принимать витамины. На меня они оказывают существенное влияние. Полностью насытить свой рацион естественными витаминами у меня не получается.
6. Я прав или лев?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
07.02.2012 —
Детский спорт
07.02.2012 —
Я так больше не могу!
07.02.2012 —
Мальчику 5 лет. Мотивация
07.02.2012 —
Штангское
06.02.2012 —
Мышцы: объём vs сила
05.02.2012 —
Как и обещала сняла, извините за качество. Сегодня я
04.02.2012 —
После родов
03.02.2012 —
пятничное об этике
Архив записей в блогах:
Март очень быстр! Сначала 8 марта ждёшь, готовишься (мой подарок опоздал в этот раз), и это треть месяца пролетает! В этом году март конечно поморозил... Зима не отступает) Утром было не холодно и без ветра, поэтому пошел со Снежкой гулять по удлинённому маршруту. Километр с утра ...
ἴδη , дор. Ἴδα - лесистая гора, горный лес (намек на мужское начало ) https://marmazov56.livejournal.com/5288.html Это слово из Илиады, название "гор" или "лесиситых склонов" Ида , располагавшихся к востоку от священного Илиона, Трои.
Ср. ...
Клуб жён низковибрационных мужей. Обычно они цепляются сразу за женщину, если есть какая-то выгода от неё (внешность их и возраст не парит) и сбить настройки жадности можно только повысив им вибрации. Быстро предлагают замуж обычно и за них от отчаяния выходят, потом мучаются с детьми в ...
Я соскучился за неделю по Дмитрию Анатольевичу и его искрометным заметкам в Телеграме. И вот сегодня опять, не в бровь, а в глаз. А какой стиль. Американцы вконец оборзели. И церемониться с ними неправильно. Кстати, и с такими тварями иногда случаются авиационные происшествия✝️. ...
В комментариях были пожелания написать, о том, почему норвежцам так нравятся электромобили и почему они так упрямо нацелены на электрификацию, хотя и являются одним из самых больших производителей нефти. Попробую.
Краткая история автомобилей в Норвегии
Так уж получилось, что в ...
