Какие Apple Watch купить в 2025 году 
"Трамвай "Желание", или Теннесси Уильямс и цензура 
Тупой ИИ: ожидания vs реальность 
6 января ● "Рождественский сочельник у восточных христиан" ... 
Свидетельства о динозаврах в Южной Америке 
Французским солдатам помогали добрые снабженцы 
Алиса, да не та 
Живопись... художник Аугусто Пейщёто. 
Мартовский январь в Александрии
07.02.2012 —
Слишком высокий пульс
PRO витамины
ru_healthlife — 08.02.2012
Всем качкам, качкессам, и просто любителям
1. Обычно я пью витамины (Компливит, как правило) почти что круглый год. Пару месяцев назад решил поставить небольшой эксперимент - перестать принимать их, чтобы понять - как они влияют на мой юный организм.
2. По итогам неприёма - выросла очень сильно утомляемость, дошло до 1 тренировки в неделю.
Восстановление после тренировок стало занимать в разы больше времени.
3. Две недели назад побил свой личный рекорд в становой. Отходняк длился целую неделю - даже не мог схватить что-либо толком - болели предплечья. И неделю назад решил возобновить приём витаминов.
4. Понедельник - результат со становой повторён. Во вторник - новые личные рекорды в приседе и жиме. Сегодня - почти как огурчик. Ну, побаливает там - сям, но
в целом - ХОРОШО.
5. Для себя я сделал вывод - я буду принимать витамины. На меня они оказывают существенное влияние. Полностью насытить свой рацион естественными витаминами у меня не получается.
6. Я прав или лев?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
07.02.2012 —
Детский спорт
07.02.2012 —
Я так больше не могу!
07.02.2012 —
Мальчику 5 лет. Мотивация
07.02.2012 —
Штангское
06.02.2012 —
Мышцы: объём vs сила
05.02.2012 —
Как и обещала сняла, извините за качество. Сегодня я
04.02.2012 —
После родов
03.02.2012 —
пятничное об этике
Архив записей в блогах:
Продолжение. Начало тут В: Как могут быть полезны людям духи природы? С ними же можно общаться? О: Ну, если человек пойдет в лес и там намусорит, то местные хранители будут, мягко говоря, не очень довольны. Если же человек пойдет в лес с добрыми намерениями, а если еще и вкусность ...
Вопрос «Что ты знаешь/думаешь про Арестовича?» я впервые услышал в четырнадцатом году, и с тех пор слышал много раз. Ну что ж, к тому времени, к четырнадцатому, я повидал изрядно мошенников, вербовщиков сект и профессиональных психотерапевтов, не поминая уж торговцев тайм-шерами и ...
"gazeta.ru" сообщает: "Шахматистка Амина Абакарова могла отравить соперницу Умайганат Османову на чемпионате Дагестана в качестве мести. Абакарова разлила ртуть на стол, за который должна была сесть Османова. Вещество заметили почти сразу, Османова позвала других шахматисток, которые ...
Ярый майдановец Березовец: "Прощай, #безвиз ? Почему #ЕС не будет торопиться принимать #украинцев " (citata) Лейдис & Джентс, ес. чес., то просто прочитав текст " Страны ЕС могут оставаться закрытыми для граждан Украины не до сентября, а значительно дольше. " В Євросоюзі ...
Кошка с утра решила, что пора расширять горизонты съедобного и замахнулась на чудесного жаба, жившего раньше на соседнем участке, а теперь на нашем. Но сей зверь оказал достойную выдержку и даже показал хитрость. Для начала он попытался суетиться и даже удрать, но быстро понял, что на ...
