Штангское
ru_healthlife — 07.02.2012
Когда я прихожу в зал, вес блинов на всех нормальных штангах
заставляют мои глаза принять форму и размеры этих самых блинов.Нет, я правда хочу заниматься с штангой.
Но давайте сначала. Для того, чтобы сделать становую, присед, жим лежа, надо разместить штангу соответственно на полу, высокой стойке, низкой стойке. Как вы это делаете? Обычно покоящиеся в зале штанги обременены нехилым весом. Снимаете могущественные блины со штанги? А как? Сначала одну сторону... но тогда штанга улетит со стойки, потому что нужно снимать одновременно другую сторону. Снимаете штангу и тогда только убираете блины? А если там, простите, два моего веса? Я нахожу это травмоопасным.
А потом? Как надеть веса, например, на присед? Сначала надеваем, потом тащим штангу на стойку? Не тяжело? А если сначала затащить, а потом надевать...
Короче говоря.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Какие виды бурения выполняются гидравлической установкой? 
День Сурка 
Котовск 
Неповторимо 
О хитрой провокации Почему потерял берега Ильхам Алиев? 
Учения ПВО иранской Армии по защите объектов атомной промышленности 
ПРОСТО ПОЗДРАВИМ! 
У нас на раёне 
Московские плюшки «как в детстве» с чаем и вареньями. dejur. Предыдущие записи блогера :
06.02.2012 —
Мышцы: объём vs сила
05.02.2012 —
Как и обещала сняла, извините за качество. Сегодня я
04.02.2012 —
После родов
03.02.2012 —
пятничное об этике
02.02.2012 —
Любите... ? - Предохраняйтесь!
02.02.2012 —
Проблемы с едой
01.02.2012 —
покажите своим курящим друзьям и знакомым!
31.01.2012 —
Кардиотренинг
Архив записей в блогах:
Можно считать, что в некотором роде этот вопрос закрыт. =: ) Прислали тут по аське ссылку на довольно забавную статистику. Сайт знакомств проанализировал EXIF у 552.000 фотографий, загруженных пользователями. Сопоставил эту информацию с ...
Хочешь, я сама к тебе приеду? Сфотографирую в любой городе или даже стране за билет к вам и обратно. А еще я возьму с собой чай, поучу снимать или ретушировать и даже пойожиться можно. Если ты не приедешь в Питер, Эрика приедет к тебе. Пиши мне на почту red ...
Уже за несколько лет до падения империи в 1453 году, практически у каждого здравомыслящего человека в те времена были опасения за ее судьбу. Маленький осколок некогда великой империи со всех сторон был окружен враждебным агрессивным османским государством. Спасти Восточно-римскую империю ...
Этот день мы приближали, как могли :) К делу! 1. Делаем только 3 упражнения - подтягивания, отжимания, приседания 2. Режим выполнения - чередуем подтягивания и отжимания, выполняя по 5 подходов каждого упражнения. То есть выполняем один подход ...
Мы не ходили гулять уже три дня. Дитя спит в саду -- она гуляет, я же выхожу на её сердитые окрики. На улице невыносимая жара и я пребываю в полной уверенности в том, что если мы ступим за порог, то немедленно растаем. По крайней мере, я. Помимо этого, на данный момент нам ничего не нужно ...
