ТТГ норма у женщин: как подготовиться к анализу крови и избежать ошибок 
Прикольно-2 :-) 
В ожидании зимы 
Вот это рыбалка !!!
А у нас пополнение 
"На заборе тоже Х** написано, а там .. 
Космодром «Восточный» 
4 рок-гимна к Рождеству, выбирайте любой!
01.02.2012 —
покажите своим курящим друзьям и знакомым!
Проблемы с едой
ru_healthlife — 02.02.2012
Привет!Понимаю, что моя проблема может показаться кому-то смешной, но я...мало ем!
при росте 178 см и весе 71 кг (и довольно большом кол-ве жира в организме)
я ем максимум на 1000 ккал и при этом объедаюсь!
вот к примеру меня на сегодня:
завтрак-сырники и йогурт
обед - тилапия с овощами
перекус - яблоки и сыр
ужина нет, так как не хочу есть вечером совершенно, такое у меня уже несколько лет.
вот это всё получилось на 800 ккал, 40 углеводов, 32 жиров, 84 белков.
я понимаю, что вредно так мало есть, но я не могу есть больше,в меня не лезет! я совершенно не хочу шоколадок, пиццу, бигмак или что-то типа того. я питаюсь здоровой и вкусной едой, довольно большими порциями.
спорта в моей жизни не так много, по вечерам или йога, или силовые тренировки дома под Джиллиан Майклз.
хочу похудеть, хочу приобрести красивый мышечный корсет, вообще хочу быть здоровой и сильной, впереди в планах начать ходить в зал.
я понимаю, что надо есть больше, но как??
помогите)
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
nikolian">
nikolian
Эпоха точных нейронок - прощайте шесть пальцев
Эпоха точных нейронок - прощайте шесть пальцев
Предыдущие записи блогера :
31.01.2012 —
Кардиотренинг
29.01.2012 —
Оригинал взят у fashion_hunter в Интервью с
27.01.2012 —
Проходка
26.01.2012 —
Анкета из детского садика.
26.01.2012 —
травоеды и железки
Архив записей в блогах:
Недавно наблюдала, как ворона копошилась в листве, набирала полный клюв листьев и тут же их выбрасывала. Не знаю, чем они ей не угодили, но в итоге она выбрала только какую-то то ли салфетку, то ли тряпочку и улетела с ней. Очень осторожные птицы, никого не подпускают к себе ...
...и огораживать двор? Не думаю... Это просто нам везёт на таких соседей или везде так? И что с этим делать? На прежней квартире, вокруг нашего дома были такие огороженные дворы. Люди жили там совершенно свободно как на виллах: праздновались праздники, орали дети, лаяли даже ночью собаки.Н ...
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Нет, ну я ещё как-то готова со скрипом понять, что грамотно, без двух ошибок, написать слово "интеллигенция" - ...
А вы знаете, где находится самый большой в Европе иконостас? Вовсе даже и не в Киеве, не в Москве и не в Петербурге! Заинтригованы? Для меня это тоже стало большой неожиданностью! В небольшом городе Козелец, что по дороге к Чернигову, есть Храм Рождества Богородицы, построенный в 176 ...
Пост для vjezdnoy_znak ...
