Почему фрукты лучше кушать с утра
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
![Почему фрукты лучше кушать с утра Почему фрукты лучше кушать с утра](/images/main/pochemu-frukti-luchshe-kushat-s-utra-72c3b2.jpg?from=https://ic.pics.livejournal.com/w_guest/76650723/553049/553049_original.jpg)
✔️ Фруктовая клетчатка, которая употребляется с утра, подарит чувство легкости на весь день, насытит организм пребиотиками, ферментами.
✔️ Если вы любите пить с утра чашечку кофе, то лучше заменить ее смузи, сделанным из фруктов. Это поможет мозгу оставаться активным и энергичным в течение всего дня.
✔️ Фрукты хорошо очищают организм и выводят токсины, это все помогает похудеть и привести вес в норму. Не забывайте, что фрукты богаты витаминами, антиоксидантами, поэтому они повысят защитные свойства вашей иммунной системы.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
|
</> |