Почему фрукты лучше кушать с утра

топ 100 блогов w-guest — 30.05.2024 Почему фрукты лучше кушать с утра

✔️ Фруктовая клетчатка, которая употребляется с утра, подарит чувство легкости на весь день, насытит организм пребиотиками, ферментами.


✔️ Если вы любите пить с утра чашечку кофе, то лучше заменить ее смузи, сделанным из фруктов. Это поможет мозгу оставаться активным и энергичным в течение всего дня.

✔️ Фрукты хорошо очищают организм и выводят токсины, это все помогает похудеть и привести вес в норму. Не забывайте, что фрукты богаты витаминами, антиоксидантами, поэтому они повысят защитные свойства вашей иммунной системы.

© Алексей Орлов


* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В нашем доме было два книжных шкафа – обычный, на четырех ножках, для взрослых книг, и встроенный в стену вместо бывшей двери в детской. На встроенной полке стояли наши книжки, ...
А вот и нет! 3,5 года пахал на этот ЖЖ, а друзей всего-то каких-то 918. Как так? Почему такая несправедливость? СК падает каждый день, хотя пишу регулярно и статистика "хорошая"! Зафрендите меня 82 пользователя, пожалуйста! ...
Помните недавний твит губернатора Зеленина о червяке в блюде с кремлёвской кухни? Сегодня один из поваров помощников президента довольно нервно на это отреагировал. Сергей Приходько считает безответственной и глупой запись губернатора ...
Есть привычка (особенно часто встречающаяся у представительниц прекрасного пола) - выдавливать и расковыривать все, что они называют «прыщами» и не только на лице. На самом деле, то что непосвященные пациенты называют этим «термином» - может оказаться чем угодно – как и собственно ...
В село Вассята я уже заезжала: https://klyaksina.livejournal.com/2042068.html В этот раз остановилась у родника на окраине ...