Зажать и присосаться: сравниваем эффективность механических и вакуумных захватов 
Каждый день нужно начинать с удовольствия... 
Уроды против пива 
Сосредоточенно смотрит на мир котик momo_in_monster_world 
Тройка борзых 
Он уехал прочь на ночной электричке... 
Кораблик. 
Музейная кража 
Суровые сибирские зайцы
14.01.2013 —
За советом.
Ортопед сказал похудеть
ru_healthlife — 14.01.2013
Здравствуйте! Мне нужен совет. Можно я размещу пост, не дожидаясь пятницы?
Была на приеме у ортопеда - интересовалась что делать с шишками на ногах; врач посоветовал купить стельки и силиконовые штучки, которые вставляются между пальцами. Но это ладно. Он добавил, что нужно похудеть. Иии я в сомнениях, что мне нужно делать
под катом собссна проблема
18 лет, вес 60 кг, рост 167 см.
4 раза в неделю - теннис и раза три-четыре (ну, иногда
совпадает с днем тренировки) с Jillian Michaels (для поддержания
себя в хорошей форме). Я
За питанием особо не слежу, но я не обжираюсь и не ем
булочек/чипсов/не пью газировку. Нет тяги к жирному, мучному. Моя
слабость единственная - шоколад// но эта слабость включается в
определенные дни месяца только (><).
Мне моя фигура (вроде) нравится)) проблемной считала нижнюю часть..
сейчас я смирилась : D но мне все равно она периодически не
нравится: я не могу на себя никогда найти нормальные джинсы и меня
очень смущает эээ дряблость кожи (на фотке отметила). Это целлюль,
чтоли?оО И мне кажется, что у меня, простите, попа большая.
>.> Мой молодой человек, говорит, что я "мощь" в плане ног))
простите, пожалуйста, за качество фотографий, по-другому не было
возможности сфотографироваться.
ли это свет
так падает криво? Я нисколько не обижусь, если вы мне посоветуете
поработать над чем-нибудь. скорее даже наоборот - буду рада
услышать критику.
у, ноги
да. Мне действительно нужно худеть? Потому что я занимаюсь спортом - мне не очень мешают эти шишки.. Ну, обувь протирается, а болеть начинает, когда много нагрузки. Врач сказал, чтобы не усугублять все, нужно вес сбросить. И как? : D при такой физической нагрузке (она совсем небольшая правда), и при достаточно нормальном рационе. Больше тренировок я вряд ли смогу сделать - учусь и работаю. Питание поменять или что мне сделать? Напишите, пожалуйста, что нужно добавить в пост. Буду очень благодарна за советы и поддержку :)
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
11.01.2013 —
старая песня о главном
11.01.2013 —
хочу талию
11.01.2013 —
Индивидуальная программа тренировок
11.01.2013 —
Правильная техника при мытье полов
11.01.2013 —
Подготовка к марафону в зале штанги
11.01.2013 —
про систему
11.01.2013 —
Уже почти пятница и я с вопросом
11.01.2013 —
на правах пятницы :)
Архив записей в блогах:
В субботу у Кая были сборы. Успешно прошел. Сертификат получил. На выходе сообщил, что завтра экзамен. Удивилась. Тренер ничего об этом не говорил. Попросила сходить уточнить. Но обратно в зал Кая уже не пустили. Отправила спросить у одногруппника. Тоже сказал, что завтра в 12 ...
Лёша просил-просил меня сделать тирамису, потом начал сам, я пошла укладывать малыша и уснула. Он так меня и не дождался. А утром в холодильнике обнаружились две бадьи с божественным тирамису. Надо почаще так делать :)) Дюшес , ...
*❗️В столовой школьной...* В столовой школьной повар тётя Тоня Готовила для школьников обед И слушала посудомойку Олю, Которая кляла весь белый свет. Была она всегда без настроения, Ворчала и бубнила целый день. И повод был всегда для осуждения, Для критики всегда была мишень. ...
И почему они такие глупые? Взять хотя бы вот эту тупейшую из наитупейших - дать на Дальнем востоке по гектару земли всем желающим. Ну, какой мудак это придумал? И какой - поддержал? И почему только гектар? Почему не сто? Или хотя бы не десять? На десяти хоть какое-то фермерство можно отчуд ...
