Как фонд «Бельканто» меняет отношение к классической музыке 
Аутизм 
Спокойной ночи! 
Середина лета в Подмосковье 
Я вот верю! 
Радость лета.../ Художник Ольга Таланцева 
Олимпийская история. 
Искусство Америки. 
Фотограф дня
14.01.2013 —
За советом.
Ортопед сказал похудеть
ru_healthlife — 14.01.2013
Здравствуйте! Мне нужен совет. Можно я размещу пост, не дожидаясь пятницы?
Была на приеме у ортопеда - интересовалась что делать с шишками на ногах; врач посоветовал купить стельки и силиконовые штучки, которые вставляются между пальцами. Но это ладно. Он добавил, что нужно похудеть. Иии я в сомнениях, что мне нужно делать
под катом собссна проблема
18 лет, вес 60 кг, рост 167 см.
4 раза в неделю - теннис и раза три-четыре (ну, иногда
совпадает с днем тренировки) с Jillian Michaels (для поддержания
себя в хорошей форме). Я
За питанием особо не слежу, но я не обжираюсь и не ем
булочек/чипсов/не пью газировку. Нет тяги к жирному, мучному. Моя
слабость единственная - шоколад// но эта слабость включается в
определенные дни месяца только (><).
Мне моя фигура (вроде) нравится)) проблемной считала нижнюю часть..
сейчас я смирилась : D но мне все равно она периодически не
нравится: я не могу на себя никогда найти нормальные джинсы и меня
очень смущает эээ дряблость кожи (на фотке отметила). Это целлюль,
чтоли?оО И мне кажется, что у меня, простите, попа большая.
>.> Мой молодой человек, говорит, что я "мощь" в плане ног))
простите, пожалуйста, за качество фотографий, по-другому не было
возможности сфотографироваться.
ли это свет
так падает криво? Я нисколько не обижусь, если вы мне посоветуете
поработать над чем-нибудь. скорее даже наоборот - буду рада
услышать критику.
у, ноги
да. Мне действительно нужно худеть? Потому что я занимаюсь спортом - мне не очень мешают эти шишки.. Ну, обувь протирается, а болеть начинает, когда много нагрузки. Врач сказал, чтобы не усугублять все, нужно вес сбросить. И как? : D при такой физической нагрузке (она совсем небольшая правда), и при достаточно нормальном рационе. Больше тренировок я вряд ли смогу сделать - учусь и работаю. Питание поменять или что мне сделать? Напишите, пожалуйста, что нужно добавить в пост. Буду очень благодарна за советы и поддержку :)
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
11.01.2013 —
старая песня о главном
11.01.2013 —
хочу талию
11.01.2013 —
Индивидуальная программа тренировок
11.01.2013 —
Правильная техника при мытье полов
11.01.2013 —
Подготовка к марафону в зале штанги
11.01.2013 —
про систему
11.01.2013 —
Уже почти пятница и я с вопросом
11.01.2013 —
на правах пятницы :)
Архив записей в блогах:
Кошка вдруг начала шипеть и рычать на моего мужа. Прижимается к полу, поджимает хвост. Дано: кошка возраста около 2 лет. Взята котёнком 1,5 мес. До стерилизации была очень ласковая. Стерилизована в возрасте 7-8 мес. После стерилизации стала очень независима. На руки сама не шла, ...
В лесах Кабардино-Балкарии - 7 охотников ( убиты боевиками) - 7 * 500 000 руб (инициатива канокова- выплаты семьям убитых ) +3 спаслись (бегством) Среди погибших - два жителя Пятигорска: Анатолий Будагов , 1985 года рождения, и Валерий Тарасов , 1983 ...
- Ничего, - ответил он, - приеду - разберемся. - Писем он и вправду не получал и даже сестрам запретил настрого писать, а дружки и не знали, где он, да и Тамара тоже.
А сейчас сидит он в ее доме и не спрашивает у отца ее, из самолюбия, ...
Звезда Бетельгейзе, которая находится в созвездии Ориона, может в любой момент взорваться, превратившись в сверхновую. Вторая по величине звезда во Вселенной стремительно теряет массу и уже стала красным гигантом, то есть она вскоре должна ...
Расскажу вам, дорогие сокошатники, как мы с моей сестрой искали и ездили за ласковой черной кошечкой. Прежде всего хочу сказать Спасибо roddomcat и волонтерам, делающим такое Большое и Нужное дело, и за помощь нам в поисках тоже большое ...
