Обзор российских производителей коньяка: КВК, Кизляр, Дербент, Фанагория и Прасковея 
Принц и принцесса Уэльские поделились фото 2025 года 
Дайвинг подо льдом: безумие — или интереснейшее хобби? 
Про традицию отмечать Старый Новый год в православной России 
Первый военный займ 
Путь в McDonald's завёл в тюрьму: Россиянки случайно заехали на охраняемую 
«Гойда»: что означает это слово на самом деле 
Репортаж из Венесуэлы 
Особенности быта в США, способные нас удивить...
17.06.2012 —
покритикуйте образ жизни
Организация процесса
ru_healthlife — 19.06.2012
Я столкнулась с тем, что организация здорового образа жизни требует
несколько больше внутренней дисциплины, чем просто придти
три-четыре раза в неделю в зал и усердно потренироваться.
Необходимо заранее озадачиться тем, что завтра будешь есть,
приготовить это, добраться от работы до зала и от зала до дома,
вести дневник тренировок, банально грязную форму кинуть в стирку, а
чистую поргладить и кинуть в сумку.В итоге на сегодня мое расписание выглядит как-то совсем глупо - дом, работа, спорт, дом, приготовить все на завтра, спать. И если зимой, это как-то нивелировалось оставшимися тремя днями, то летом выходные я провожу загородом в прекрасных развлечениях от которых я не готова отказаться, а в оставшийся свободным день не успеваю вообще ни-че-го. Маниникюр сделать некогда, не то что в кино сходить, или с подружками встретиться. Чехова почитать некогда - штудирую спец. литературу. А я вообще-то вписалась во всю эту спортивную бадягу для того чтобы остальные жизненные составляющие стали приятнее, а не для того чтобы положить свою жизнь на алтарь ЗОЖ.
И главное вот что - я подозреваю, что есть барышни у которых дел намного больше, чем у меня, например дети, языковые курсы или черта в ступе, и они все распрекрасно успевают.
В общем поделитесь, пожалуйста, хитростями по оптимизации процесса. В первую очередь - как вы организуете питание?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
17.06.2012 —
Покритикуйте программу
15.06.2012 —
Растяжка/шпагат
15.06.2012 —
Как добавить мяса в центр груди?
15.06.2012 —
Питание спортсменов перед Олимпийскими играми
15.06.2012 —
Как начать после тотальной нетренированности?
15.06.2012 —
Nike alpha grip
15.06.2012 —
Старинный фитнес
Архив записей в блогах:
Ольга Ускова, которая «мать русских терминаторов», написала детскую книгу. Естественно, книга всячески рекламируется в соответствующих каналах, и восторженным отзывам счастливых читателей несть числа.
Вторая книга, « Раша », мне понравилась, и стало интересно, неужели талантливый ...
Тезисы глазьевского потока сознания и мои комментарии Рост должен быть 8% в год В России скрытая безработица Экспорт сырья ограничить 40% производственных мощностей простаивает Громадное количество свободных ресурсов в стране В стране создан макроэкономический хаос Сначала рост инв ...
Про качество продуктов в Крыму Как только не чудят поставщики товаров в Крыму. Даже продавцы не знают, где чьё производство. На этикетке надпись "Беларусь", а штрихкод российский (46...). Упаковку говняного товара стали окрашивать в желто-голубые цвета. Косят под Украину. Пожилые веду ...
В рамках акции « Час Земли -2011» в Президентском дворце 26 марта на один час будет выключен свет с 20-30 до 21-30. Президентский дворец, Тайбэй « Час Земли -2011» - это акция, устраиваемая во всём мире в последнюю субботу ...
Не могу сказать, что в детстве я была в восторге от меда, скорее меня принуждали им лакомиться. В деревне, по соседству с бабушкиным домом, как нельзя удачно расположился пасечник. Хотя для себя, в основном, в то время я видела одни минусы. Днем на улицу выйти практически ...
