Дыбр 
Незримая "рука партии" или Брежневская эпоха 
Котики дня 
Эти фото могут пригодиться Космодемьянам 
Официально 
Резиний, фаршированный дровами 
С Днём космонавтики!! 
Размышления о прокрустике Лема и критериях успешности в бане у
13.07.2019 —
Долговая яма
Химия и жизнь. Placebo C
mikaprok — 14.07.2019
"Лечи меня"
Рынок витаминов и биодобавок оценивается примерно в $120 миллиардов ежегодно. К этой немалой цифре смело можно добавлять китайскую медицину (ее всегда считают отдельно), растительные отвары из аптечного ассортимента, не являющиеся лекарственным средством, а также индийско-вьетнамские артефакты.
Колоссальное здание, стоящее на глиняных ногах.
Очередная серия борьбы классической фармакологии с традиционной обернулась неожиданным, но, к сожалению, не самым раскрученным исследованием с самовоспламеняющимся названием: “Effects of Nutritional Supplements and Dietary Interventions on Cardiovascular Outcomes”
Идея лежащая на поверхности уже 40 лет: взять самую крупную с точки зрения смертности группу заболеваний, все научные работы влияния витаминов и БАДов на предотвращение наступления не самых радужных последствий и сделать несколько простых выводов.
Удивительно, но оказывается тут та же проблема, что и в психологии или штудиях с ДНК: на небольших числах все работает, на больших … не особенно.
Буду краток.
Вот общие цифры. Выглядит солидно.
А тут в таблице можно найти сводные выводы:
Общий итог: уменьшение потребления соли и умеренный прием Omega-3 позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему. Прием же кальция в сочетании с витамином D ускоряет наступление инсультного состояния.
Все остальное +/- 0.
С учетом того, что соль не первое приходящее в голову при слове «витамины», то выводы можно сократить до рекомендации все-таки изредка есть рыбу. Не соленую.
Ничего не хочу сказать, но, кажется, пока лучшая иллюстрация пищевого поведения в нашей любимой нише.
https://telegram.me/mikaprok
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
12.07.2019 —
Безработные лжецы
11.07.2019 —
Яблоко раздора
08.07.2019 —
Ivy League. Сюжет
07.07.2019 —
Ivy League
03.07.2019 —
Педофилы в погонах
02.07.2019 —
Coffee-shop. Неповторимый аромат проблем
30.06.2019 —
On Liberalism
25.06.2019 —
Счетоводы
22.06.2019 —
Борись
Архив записей в блогах:
Интересной была первая реакция несистемной оппозиции на сигналы сверху, что «Единая Россия» готова договариваться и даже создавать коалиции с другими думскими партиями. Как демократический жест это воспринято не было — ни-ни, наоборот — ...
...
когда после стрессов, плохой погоды, мудаков на дороге и по жизни... попадаешь в тёплые масляные нежные руки мануального терапевта... честно старалась расслабиться и, кажется, у меня получилось - приехала домой и упала без сил, на полном релаксе... Секс, канешна, лучше, но не всегда ) ...
У меня в доме совершенно нет места для елки :(Это грустно, но.. никуда не денешься, ...
Я сторонница минимализма. Много читаю на эту тему и нахожу подтверждение: чем меньше у человека вещей, тем меньше стресс. Однако принцип минимализма не работает у меня в одном. Это спорт. Дома имеется куча вещей для всякой физической активности. Леггинсы для йоги, термолеггинсы для ...
