Если есть по вечерам и худеть?

топ 100 блогов devki_na_diete15.04.2010 Девочки, хочу посоветоваться. А получалось ли худеть у кого-нибудь, если основной прием пищи - вечером, при этом калорий не больше 800-1000? Знаю, что не очень полезно, но так получается, по ночам встаю к детям несколько раз, если ночью ложусь и встаю голодная, то не могу потом заснуть часами, не досыпаю, в итоге - срывы и постоянное чувство голода весь день (у меня так всегда от недосыпа, себя не контролирую). А если покушала вечером, часов, в 9-10 (ложусь после 12-1.00), то есть примерно за 3 часа до сна, не объелась, а просто поужинала, то потом чувство голода чуть ли не сутки отсутствует и ночью сплю хорошо. А днем - максимум яблоко и обезжиренный йогурт. В общем худел ли кто-нибудь, кушая в основном по вечерам и по немногу?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
...
Нет повода не вспомнить хотя бы некоторые из них. Самые печальные, связанные со здоровьем близких, оставим в стороне и поговорим о... разном. (1972) Первый раз в первый класс или день обломов ...
Сейчас уже темно, а за бортом 11 градусов плюс. И сегодня будет ночью плюс два. И мне сегодня было жарко! Веснааааа! (кликабельно) Оригинал опубликован в моем блоге на DREAMWITH.ORG http://zolotayakoshka.dreamwidth.org/1174628.html . Вы можете ...
Сегодня – День российской печати. В день профессионального праздника принято поздравлять и желать успехов газетным журналистам. Но День печати в России стал не просто днём почитания профессии. Мы живём в стране, где агентом государства стала ложь, а правда стала иностранным ...
105 лет назад более трёх десятков эмигрантов-революционеров во главе с Лениным выехали из швейцарского Цюриха, чтобы под охраной немецких офицеров в опломбированном вагоне пересечь территорию воюющей Германии, попасть в Россию и устроить там пролетарскую революцию. Результатом всего ...