Посоветуйте ужин

devki_na_diete — 13.04.2010 Девочки, нужен совет. Меня более чем устраивают мои завтраки и обеды. Обычно на завтрак я кушаю вареное яйцо и апельсин, это идеально для меня, не надоедает и до обеда хватает сил. На обед - мясо/рыба и овощи. Но с ужинами я всегда мучаюсь, не знаю что кушать. Творог я не люблю, кошмарно не люблю. Могу его есть через день или лучше раз в неделю, но испытываю при этом мучения. Яиц больше одной штуки в день тоже не хочется кушать, несмотря на то, что я одной штукой наедаюсь. Надо что-то более менее сытное, но не сильно вредное, чтобы наедаться и к ночи не ходить по квартире с голодными глазами, урчащим желудком и диким желанием что-нибудь срочно сожрать.
Мне пока мало мыслей в голову приходит:
Раз в неделю ненавистный творог с фруктами или овощами. Ну или два раза, один раз с фруктами, другой - с овощами.
Рыбу вареную или морепродукты с салатом из сырых овощей или с морской капустой.
А что насчет печеной картошки или вареной фасоли с сырыми некрахмалистыми овощами? Никогда так не ела, потому даже не знаю как оно отразится на моей фигуре. Или лучше такое вообще не есть? Или лучше такое есть в обед? Оно ж вкусно очень, хочется, но боязно :)

Все, на этом мои мысли о сытном и невредном ужине заканчиваются :)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив