сладкое без вреда

Привет, девочки.
Недавно я в дружественном женском сообществе просила совета, снимать ли стресс вином =) В общем, вечерами теперь сижу злая и нервная - не пью, но ем-ем-ем. Мой организм не привык есть стаф, но на нервах требует побольше еды. Причем сладкого, булок.
Я пришла к вам за помощью и советом - накидайте рецептов (причем можно сложных - хоть руки займу и переключусь) низкокалорийных сладостей. Придет лето - будут велосипеды и иногда ролики, а пока нет иного выхода, как изощряться с пищей.
Спасибо.