Диета Форева! -

топ 100 блогов devki_na_diete05.04.2010 Здравствуйте.Решила заняться спортом дома.Скачала Джиллан Майклс "Похудеть за 30 дней". Сегодня попробовала позаниматься.Не сделав и половины упражнений, была выжата как лимон,руки тряслись как у синявки привокзальной,-это с тем учетом,что в руках были не гантели а две бутылочки из с водой 0,5 мл.Вот что значит большой вес и давно умершая спортивная активность.
Вообщем,девушки,кто занимался с Джиллиан, какие результаты и за какой срок? Может какую-нибудь другую ее тренировку предложите? Еще интересует Cardio Max.
И еще.Я с английским не в ладах. Но с большим интересом смотрела The biggest loser. Скажите,пожалуйста, в программах оговаривается как питаются участники?Рацион итп. Спасибо

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
                                     (с) warsh Не скучновато было бы? ...
Жду сыновей с каратэ. Занятия в этот день ранние, возвращаются сами, благо близко от дома. Слышу, калитка хлопнула за окном и… тишина. Никто в дом не вошел спустя 5 минут… десять… Через 15 уже начинаю паниковать. Звоню маме их коллеге по спортивному цеху, спрашиваю, ваш пришел? Смеется ...
25 НАСТОЛЬНЫХ ИГР !!! Свершилось!!! Игровед совместно с моим блогом проводит беспрецедентный розыгрыш настолок!!! А вы знали, что у них есть свое сообщество в ЖЖ? igroved будет рад видеть вас в своих рядах любителей настольных игр! Все  участники этой ...
В. Брехов (из сборника "Свист кулика")   К несостоявшемуся вечеру 40-летия выпуска из школы. Сквозь слёзы улыбайся нам, страна, Смотря на наш воспоминаний вечер… Нет с нами Юрки, Саньки, Толяна… Уж многих нет, а многие - далече. Когда мы все пускались на дебют, То ...
Это, извините, опять я. Вместо, чтоб пойти и помыть уже, наконец, полы и вернуться в семью, я прокрастенирую в жуже. Но есть повод. Даже несколько. Как говорили во времена моей юности открываем рубрику "По следам наших выступлений". Или, как оно там ...